补气丰胸的妙招.docx

【精选】补气丰胸的妙招 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 补气丰胸的妙招 -WORD版 导读： 补气丰胸的妙招有哪些你知道吗？女人都希望有丰满诱人的乳房，不仅仅可以增添女人魅力，也可以促进夫妻生活和谐，下面小编为你介绍补气丰胸的妙招。 身体气息充足时，肺经才能有效运转，在有力的一呼一吸中，胸部会不知不觉变大！ 日本早稻田大学医学研究发现，七成白领女性需要补气！下面向你介绍 6个补气妙招，只要做到 3条以上， BRA就会慢慢升级！ 常吃百合，清肺补气 肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的 “清肺补气 ”食物。据说在法国影星苏菲 玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤，因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸！ 吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道 萧蔷在她的萧蔷的爱美主义中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力！ 川贝冰糖炖梨制作方法： 1.梨洗净，从顶部切下梨盖，再 用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和【精选】补气丰胸的妙招 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 几粒冰糖。 2.用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。 3.将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖 35 分钟左右，直至整个梨成透明色即可！ 远离汽车尾气，优化呼吸环境 汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质，当你吸了过多的被称为 “邪气 ”的汽车尾气后，体内就会气血失衡，健康的呼吸环境被破坏，如果再不及时补充水分，胸部就会在短期内缩水！建议你尽量选择空气清新的人行道行走，实在找不到，就戴个口罩好了！ 用步行代替电梯，加大呼吸力度 用步行代替办公楼里的电梯，能让你在无形 中吸入更多空气，加强肺部功能，让呼吸更有力，并起到意想不到的补气效果！如果你不适应这样的大强度锻炼，可以在开始时只爬 3-4层楼梯，根据呼吸功能的改变逐渐增强锻炼强度，这样一来，你在丰胸的同时，还可达到瘦腿和提臀的美体效果！ 常看惊险片，加快深呼吸频率 要想补气，中医师推荐你的最佳方法是导息！导息看似深奥，其实很简单，就是减少短暂呼吸次数，增加深呼吸频率！研究发现，在观看情色片时，女人的深呼吸频率会提高 22%，观看惊险片时，深呼吸频率会比平时高 30%！ 【精选】补气丰胸的妙招 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 丰胸按摩的手法 爱美是女人的天性，丰满的胸部是女性曲线美 的重要部分，统统传统的按摩手法不仅可以满足女性对胸部肌肉的健美，而且安全方便，深受广大女性所喜爱。现在将常用的丰胸按摩手法总结如下，爱美女性可根据自己需要选择练习。 恢复弹性按摩法 首先右手呈握碗状的托住右侧乳房的下端，然后用左手手掌与右手手掌相对用力，向乳头方向合力推乳房约 30 次，然后用相同的方法按摩左侧乳房 30次；最后双手沿着乳房外侧，交替向上推捏，反复 30次即可。通过长期不懈的按摩，可以促使乳房皮肤恢复足够的弹性，能够使下垂的乳房得到回升丰乳按摩法 首先将少量麻油或者对肌肤没刺激性的精油涂抹在双手手指 指腹上，然后左手五指伸直展开放在右手乳房上，以手指指腹接触乳房，并围绕着乳房做螺旋状按摩。注意力度应当轻柔，先顺时针方向旋转按摩15次，再逆时针方向按摩 15次；当双侧乳房螺旋按摩完毕后再用双手轻轻捏住两边的乳房，向上轻轻提拉 10 次；接下来将双手张开，用手指指腹分别由于乳沟处由上往下平行按压 10 次；最后用手掌在双乳间做 “”型按摩，约 20 次即可。此法可以使松垮的胸部得到充分的支撑，可以收紧胸部肌肉，使乳房增大挺拔。 乳房坚挺按摩法 【精选】补气丰胸的妙招 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 首先将左手五指微微分开，握住右侧乳房上，五指由乳房外周逐渐向乳头方向进行搓揉， 最终五指集中到乳头，如此反复约 30 次左右。每搓揉 10 次后，用拇指、食指和中指共同捏住乳头，轻轻向上提拉乳房 5次。双侧乳房揉搓完毕后，用双手同时托住双侧乳房振颤动约十分钟左右。此法操作简单，经常的搓揉可以使乳房坚挺。 穴位指压丰胸法 首先以乳晕外围约三个手指宽的距离为按压点，用大拇指指腹围绕乳房周围按压点依次顺序进行按压，每个乳房分别按压上述穴位 20圈，注意按压时方向为忧乳房顺时针按压，左乳房逆时针按压；然后分别按压双侧乳房上约四肢宽距离处的 12 个穴位，由内向外，以拇指指腹于每个穴位按压 10 次即可。注意穴位按 压时宜慢揉轻压，以免产生不必要的胀痛感。