鼻子按摩方法，鼻子按摩好处.docx

【精选】鼻子按摩方法，鼻子按摩好处 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 鼻子按摩方法，鼻子按摩好处 -WORD版 导读： 一、鼻子按摩手法 1. 鼻子按摩手法 2. 鼻子会有什么病变 3. 鼻子病变如何治疗 二、鼻子保养的食疗 三、对鼻子好的水果 鼻子按摩手法 1、鼻子按摩手法 经常按摩鼻子对身体的好处有很多。先把拇指外热相互摩擦到发热的时候，再用拇指的外侧沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩 30 次左右，再接着按摩鼻翼两侧 20 次，每天按摩鼻子三四次，这样不但可以提高鼻子的耐寒能力，还能治疗鼻塞、伤风等症状。 在椅子上端正坐好，眼睛平视着前方，全身放松，注意力要几种。把精油涂抹在鼻子上，然后用拇指和食指搓到发热为止。用拇指和食指仅仅的捏住眉毛旁边的肌肉，并且要往两侧的地方揪。用拇指和食指沿着鼻侧揉捏肌肉，再用中指顺着鼻侧捋下来。把左手的中指和无名指放在眉毛中间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻松拉拽的状态 20 秒。每天做个三次左右就可以，坚持下去，会让鼻子越来越漂亮。 2、鼻子会有什么病变 【精选】鼻子按摩方法，鼻子按摩好处 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 鼻子容易堵塞的程度不同，有完全性堵塞间歇性堵塞和两侧鼻腔交互性堵塞等由于鼻腔堵塞时必须张口呼吸，此时鼻腔的 加温加湿等作用消失，易发生咽炎喉炎和下呼吸道的感染等儿童由于鼻堵塞长期张口呼吸，可致下颌畸形 (后退 )。鼻分泌物增多正常情况下鼻黏膜腺体每日分泌 ml 液体，但或挥发或咽下。嗅觉减退或消失当鼻腔有堵塞性疾病时，发声异常为鼻腔共鸣作用受到影响所致，局部畸形鼻窦和鼻腔肿瘤可致外鼻和相应鼻窦区域畸形，鼻腔肿瘤可致鼻背膨隆。 3、鼻子病变如何治疗 感染性疾病如急性鼻窦炎鼻疖等应用抗生素是最有效的治疗方法，鼻出血患者可应用凡士林纱条明胶海绵等填塞鼻腔以止血，并针对引起鼻出血的原因进行相应的治疗，以防再出血犩花粉 症和常年变应性鼻炎患者应尽量减少致敏物 (花粉屋内尘土等 )的吸入，脱敏疗法(免疫疗法 )可改变机体的免疫状态，从而达到不发病或症状明显减轻的目的，鼻息肉患者需作鼻息肉切除术，慢性肥厚性鼻炎结构性鼻炎等常需手术治疗先天性鼻畸形外伤性鼻缺损等进行整形手术，不仅可改善容貌，也可不同程度地恢复鼻功能。 鼻子保养的食疗 1、柏叶猪鼻汤，取猪鼻肉 66 克刮洗干净，用生柏叶 30 克，金钗斛6 克，柴胡 10 克同放砂锅内，加清水 4 碗煎取 1 碗，滤除药渣，冲【精选】鼻子按摩方法，鼻子按摩好处 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 入蜜糖 60克， 30度米酒 30克，和匀饮之。 2、黄花鱼头汤，取胖头鱼 100 克 ，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣 15克去核洗净，用黄花 30克，白术 15克，苍耳子 10克，白芷10克，生姜 3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。 3、生姜核桃饮，生姜 3克，核桃仁 10克。将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水 500 ml，煮沸 20 分钟后，放入生姜片，再煮 5分钟即可。 4、神仙粥，糯米 100克，生姜 5克，连须葱白 7根，米醋 10ml。糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，最后加米醋，稍煮即可。 5、加味山药饼，山药 250克，补骨脂 30克，面粉 250克，红糖适量。将补骨脂炒后研末，山药去皮捣 烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。 对鼻子好的水果 1、杏子，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、 B 族维生素、维生素 C维生素 P以及钙、磷、铁等营养成分。 2、菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状。 3、樱桃，入脾、肝经。补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴。 4、香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素 A 和维生素 C，以及多【精选】鼻子按摩方法，鼻子按摩好处 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 种纤维素，这对于鼻炎患者来说是最佳的食物。 5、山楂富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等营养成分。 6、橘子富含蛋 白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素 B、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。 7、甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。