白领族容易患心理绝症.docx

【精选】白领族 容易患心理绝症 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 白领族容易患心理绝症 -WORD版 导读： VIP 健康网导读：为什么白领族容易患心理绝症？有很多白领由于心理压力太大，精神高度紧张，已经表现出神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病症状。下面就是白领族容易患心理绝症，白领们要警惕了！ 1、网络中毒 网上恋爱、网上情人、网上约会，她们自要烂熟。闲时到聊天室装装纯情发发浪，到 BBS里捣捣乱，十分疯狂全占，一点儿正经没有。 2、心力衰竭 对于社会生活表现出极大的无兴趣；对于纵情享乐，表现出巨大的兴趣。见到好玩的好像总有用不完的体力需要发泄，上酒店、登山、郊游，任何游玩的机会，她们一律报到。要飙车，要蹦极，要开 PARTY，要没完没了发短信 唉！终不免心肌劳损而逝。 3、安逸而死 除了打麻将和睡觉找不到别的生活乐趣，存折基本不动，脑袋基本不用。因为长期 “两耳不闻窗外事，一心只看小资书 ”，导致目光短浅，如养在深闺的十二楼的女人，一是落后于时代，为时代所淘汰，二是落后就要挨打，被强人逼死。古人云： “生于忧患，死于安乐。 ”信之！ 【精选】白领族 容易患心理绝症 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 4、忧郁症 小资大 多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行，所以总在 “天生我才无处用 ”的顾影自怜中。她们的口头禅是： “人家伤感死了。有一天上帝终会让她们得偿的，在伤感中死去。 5、孤独症 她 们最欣赏的话是 ”在路上 “，所以一生都在寻找。她们不喜欢望星，热衷追星，见到优秀的异性是要追的，追到手之后再怎么办，就不是新新人类的事了。他（她） 们的爱情原则是：只爱一点点，只爱陌生人，只爱不言婚。小资男人认为好女人永远是别人的老婆，小资女人认为这世上好男人已经死光了，剩下的不是懦夫就是色 狼。所以最终的结局是两种：或像王 小波在大叫一声后满腔悲愤地死去，或像张爱玲悄无声息地死在美国的客舍里。只有一点相同：都太孤独。 6、软骨病： 小资的生活方式是泡在过量的糖和咖啡里，是不屑於与老百姓同类的。所以吃饭要讲究、穿衣要品牌、装修要上档次。小资本来是供人瞻仰的艺术品，故把包装的艺术发挥到极致。小资男孩往往选择紧身窄裤，胯上横系一腰包，头发怪异，誓与女性比前卫；小资男人永远是温文有礼的，口袋里永远有取之不竭的香喷喷的餐巾纸，处处以女士优先，眼睛总不敢直视对方，眼光盈盈有水，带点闪烁，搞点笑容，整个一副新时期的 ”新好男人 “形象。 【精选】白领族 容易患心理绝症 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 小资男 人不打架不说粗话（小资女孩则反之），因爲出身不是贵族，便时刻唯恐别人说自己不是贵族，所以加倍注意塑造自己的形象，深怕大家一不小心把她们和社会大衆混在一起。不知不觉中衣衫闪亮、油头粉面，或长发披肩、环佩叮当、一身的艺术状，飘飘然中性十足起来！ 白领族应该如何缓解心理压力？ 对于白领维持身心健康、提高工作效率都极为重要。总的原则是：要么改变你的处境，要么改变你对处境的反应，要么改变你看处境的方式。具体做法主要有以下几点： 1、心理咨询 白 领怎样缓解心理压力，这个问题通过心理咨询可以得到最好的解答。不过，很多心 理医生认为，白领心理疾病最大的问题，是不够正视和重视自己的心理状态。大部 分白领对于自身的心理压力，甚至是心理问题都采取忽略的态度；还有一部分白领讳疾忌医，结果延误了治疗和调整的最佳时机。 2、放慢节奏 如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，轻松休息一下，可能你会做得更好。心理医生提示，现在有很多白领不知道怎样缓解心理压力，其实很简单，只要学会放慢工作和生活的节奏，保证有规律地进行，压力就自然得到减轻了。 【精选】白领族 容易患心理绝症 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 3、找人倾诉 白领更容易被人际关系问题、情绪问题、感情问题、心理压力问题等所困扰，而 且这些问题也不是吃药就可以解决的。因此，白领怎样缓解心理压力呢，最好的方法就是宣泄，比如找人倾诉或大声喊出来等。 4、日常调整 专家指出，白领怎样缓解心理压力呢，最关键的还是在于日常的自我调整。比如保证充足的睡眠、坚持有规律的运动、培养广泛的兴趣、时刻保持平常心等等。这些日常方法虽然不能够一下子减轻心理压力，但是长期坚持，你就会发现原来生活可以更美好！