八个部位的小缺陷让你更健康.docx

【精选】八个部位的小缺陷让你更健康 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 八个部位的小缺陷让你更健康 -WORD版 导读： 爱美的人总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的缺陷实际上是对健康非常有益的。 一、屁股大心脑血管好 多项研究显示，臀部大的人体内坏胆固醇水平更低，好胆固醇水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。 健康小知识 一项跨国研究报告指出，丰臀配上纤腰可能是避免心脏病发作的最佳保障，腰围与臀围的比例较身体质量指数 (BMI)更能预测心脏病发作的几率。最危险的是那些腹部肥胖的人，也就是被称为苹果形身材的人。这部分人的脂肪细胞堆积在腹腔内主要器官周围，影响血糖代谢，容易引起血脂、胆固醇、甘油三酯异常。这些都是引发心脑血管疾病的主要危险因素。 二、长痣多老得慢 身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加 10 倍。但另一方面，伦敦大学国王学院科学家最新完成的研究表明，与无痣者相比，多痣的人一般比实际年龄年轻 6-7岁，而且患心脏病及骨质 疏松症等衰老【精选】八个部位的小缺陷让你更健康 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 性疾病的几率比较低。 养生之道 同时他们还发现，身上痣长得较多的人要比皮肤光滑洁白的人年轻好几岁。痣多的人染上衰老性疾病的几率要比同龄人低的原因是：染色体端位上的端粒起着生物钟的作用，身上痣的数量超过 100颗的人，他们的端粒通常比痣数量低于 25 颗的人要长。这种端粒长度上的差异意味着他们之间会有 6-7年的年龄差距。 三、长痣多老得慢 身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加 10 倍。但另一方面，伦敦大学国王学院科学家最新完成的研究表明，与无痣者相比，多痣的人一般比实际年龄年轻 6-7岁，而且患心脏病及 骨质疏松症等衰老性疾病的几率比较低。 养生之道 同时他们还发现，身上痣长得较多的人要比皮肤光滑洁白的人年轻好几岁。痣多的人染上衰老性疾病的几率要比同龄人低的原因是：染色体端位上的端粒起着生物钟的作用，身上痣的数量超过 100颗的人，他们的端粒通常比痣数量低于 25 颗的人要长。这种端粒长度上的差异意味着他们之间会有 6-7年的年龄差距。 四、鼻子大不易得感冒 美国爱荷华大学研究发现，鼻子越大，吸入灰尘等污染物的几率反而【精选】八个部位的小缺陷让你更健康 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 会减少，其抵御有害病菌的能力也更强，因此鼻子大的人很少得感冒或流感。 养生 鼻子大小与呼吸状况大有 关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气 ;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两个小时，就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气，以防缺氧。 五、大腿粗心脏好 丹麦一项为期 12 年、涉及 3000 名男子的研究显示，大腿周长 60 厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低。研 ?a href=http： /ys137/zyys/44056.html target=_blank咳嗽比衔， 大腿围的长度可能和心肌的重量成正 ?大腿越细，心肌重量也较轻。 健康小知识 大腿的肉是保健肉，当它们被破坏时，这些肥肉会释放出大量细胞因子，导致身体内部炎症，而这些炎症则很有可能引发心血管疾病、胰岛素抗体和糖尿病。 六、脚趾短跑得快 英国最新研究指出，人类进化过程中脚趾变短是为了跑得更快。长脚【精选】八个部位的小缺陷让你更健康 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 趾牵涉肌肉及骨骼更多，因而跑步费劲，减振效果也差。 养生之道 加拿大卡尔加里大学人类学家坎贝尔罗廉在研究中发现，善于奔跑的动物，其脚趾都非常短。罗廉说，当一只脚腾空，另一只脚落地时，人体重量的 1/2-3/4 都会落在前面一 只脚上。平常走路时，人们并没有什么感觉，但是奔跑时，脚趾就必须承担更大的推进力。脚趾越长，运动时需要的能量就越多，肌肉负荷会更大，既影响爆发力，又影响耐力。 七、耳朵大老了不失聪 生物医学专家拉尔夫 -霍尔姆博士表示，人的外耳越大，耳道获得声音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聪。理论上讲外耳廓大的人听力要好些，是因为它收集声波的面积大。 八、平足腿部受伤少 美国最新研究发现，平足的人脚和腿部受伤少， 20%足弓高的人受伤危险比平足者高 6倍。足弓弧度太高，难以贴近地面。扁平足的人，应选择鞋底有拱垫、鞋跟较硬 的鞋，否则易患足底筋膜炎 ;高足弓的人应选用更柔软的鞋垫或气垫，减少震荡对脚部的伤害。