按穴位止咳，怎么止咳.docx

【精选】按穴位止咳，怎么止咳 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助， 请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 按穴位止咳，怎么止咳 -WORD版 导读： 一、按什么穴位止咳 二、喝什么茶止咳 三、喝什么汤止咳 按什么穴位止咳 1、按什么穴位止咳 合谷穴 俗称 “虎口穴 ”，对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩 10分钟。但体质较差者，宜轻刺激。 天突穴 在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。每天按摩 2次，能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，暴失音，咽喉肿痛，梅核气，咳唾脓血等。 厥阴俞穴 在第五胸椎上部左右 2厘米处，只要在此处用力压 6秒钟，不论是咳嗽或喉咙有异物存在，立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进【精选】按穴位止咳，怎么止咳 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助， 请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 行，只要重复三次就能见效。 2、咳嗽的原因 慢性咽炎：患者咽部干燥，有瘙痒感和不适感，并由此刺激发出阵阵咳声，自己对着镜子张开嘴可发现咽后壁粘膜表面粗糙，有许多扩张的小血管，严重时会有透明的小白泡，以单纯性为多见。 慢性喉炎：如果患者干咳，伴有声 音嘶哑，感到喉部干燥发痒，火辣辣地疼痛，就有可能是喉炎。 慢性支气管炎：中年以上者经常咳嗽，咯出或多或少的粘痰液，在清晨醒后加剧，每年冬春季节发作，夏季减轻或缓解，严重的或时间较长的患者发现胸廓增宽，应怀疑为慢性支气管炎。 3、止咳饮食注意 润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要懂得清楚食物的药效。山药合适于大便稀溏者 ;白萝卜合适于痰多、咳嗽者 ;百合以熬粥、煮水饮较佳 ;绿豆合适于内火旺盛的人群 ;荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要 依据个人情况 “对症选吃 ”，并切忌同食辣、咸食物。需要大家注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。 喝什么茶止咳 【精选】按穴位止咳，怎么止咳 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助， 请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 1、百合茶 材料：鲜百合 20克，绿茶 3克，冰糖适量 制作：首先将鲜百合洗干净，然后摘瓣，随即加适量水煲内稍煮 10分钟，加入冰糖调味，再盛入杯中。其次用沸水冲泡绿茶 3分钟，最后将绿茶注入装有百合的杯中，饮茶且食百合，每日饮用 1 2次。 功效：滋阴润肺、止咳 ;适用于阴虚肺燥咳嗽的辅助调理，如病程较长的干咳气喘 、乏力可当作保健茶疗饮用。 2、陈皮绿茶蜜 材料：九制陈皮 1包，绿茶 8克，蜂蜜适量 制作：首先将九制陈皮及绿茶放入小茶壶内，然后用 100 沸水冲泡，并且加盖泡 5 10分钟，随后再取出茶水调入蜂蜜，拌匀即可饮用。最后可再次加入开水至壶中，直至味淡，当茶饮用。 功效：化痰止咳，清热润肺 ;适合慢性咳嗽，如咳嗽痰多、胸膈不利以及食欲不振。 3、胖大海茶 材料：胖大海 4粒，蝉衣 2克，绿茶 3克，蜂蜜适量 制作：首先将胖大海和蝉衣分别用清水冲洗，然后同放容器中，随后再加绿茶。其次将胖大海、蝉衣、绿茶用沸水冲泡，且加盖泡大 概 5分钟，最后再取出茶水放在杯中，然后调入蜂蜜拌匀即可饮用。代茶饮用，并可再加开水冲泡多次。 【精选】按穴位止咳，怎么止咳 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助， 请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 功效：清热润肺，解表开音 ;适用于外感咳嗽、声音嘶哑。 喝什么汤止咳 冬瓜汤 冬瓜仁、冬瓜皮、麦冬各 15克，加适量水煎服。 苡仁煮猪肺 苡仁 30克 (捣成碎末 )，猪肺 1个 (洗净，颜色呈白色 )，置于锅内，加水适量。先用大火煮沸，后以微火煮烂，即可食用。 银耳百合沙参汤 银耳 10 克 (清水浸泡数小时至胀开，洗净 )，百合 15 克，北沙参 10克，冰糖适量，一同放入砂锅中，加清水适量，武火煮沸后改用文火煮约 1小时，取汁，稍温饮服。 燕窝西洋参汤 燕窝 10 克 (清水浸泡洗净，捡去羽毛杂质 )，西洋参 5 克 (洗净，切薄片 )，冰糖少许，同放入炖盅内，再加开水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖 3小时，调味后食用。 梨白萝卜汤 白萝卜 1个，梨 1个，白蜜 1两，白胡椒少许，放入碗内，蒸熟即可服食。每天服两次。