按摩方法如何除皱.docx

【精选】按摩方法如何除皱 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 按摩方法如何除皱 -WORD版 导读： VIP 健康网导读：按摩方法如何除皱？随着年龄的增大，皮肤会变得干燥缺水，长期下去就会导致皱纹的发生，那么什么方法祛皱效果好呢，下面为您介绍按摩方法如何除皱。 一、下巴操 -可以缩紧下巴。 1、闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。 2、同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。 二、磨牙操 -可以消除颈部的松弛与双下巴。 1、尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停 10秒钟。 2、就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停 10秒。以上一组动作重复 8次。 1、一面用指尖压住下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。 2、就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。 3、开始往右方旋转，旋转一圈为一组动作，重复八次。 按摩消除细纹和松弛 衰老 ”的现实无法逃避， “衰老 ”的过程却可以延缓。其实，打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我们的身体里，发现隐藏的 “抗老穴 ”，通过按摩改善日益明显的细纹和松弛，恢复光彩紧致的面容。 【精选】按摩方法如何除皱 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 长时间面对电脑，脆弱的眼部肌肤很容易出现水肿、细纹和松弛等问题。 功效：促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，预防细纹的产生。 位置：两侧 眉头的内侧。 按摩方法：食指指腹点压穴位并配合呼吸，连续点压 30秒。 我们的脸蛋，在年轻的时候紧致富有弹性，可是伴随着年龄的增大，就会慢慢的变得松弛，并开始出现皱纹。要想防止肌肤失去弹性，变得满是皱纹，我们平常就要特别注意保养的细节。现在，就来学习两套保持肌肤紧致的脸部按摩操吧，让肌肤通过适当的 “运动 ”，预防松弛和皱纹的出现 ! 污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤，血液循环不畅导致肤色暗沉，肌肤松弛。 功效：增强面部的血液循环，润泽肌肤，改善细纹。 位置：鼻翼两侧的凹陷处。 按摩方法：食指指腹做圈状按压， 连续按摩 1分钟。 长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢，毒素积累，色斑、皱纹不断出现。 功效：疏通经络，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，此外它还是对付青春痘的特效穴道。 【精选】按摩方法如何除皱 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 位置：手腕外侧凸起处的内侧。 按摩方法：用食指指腹做推揉的动作，并配合舒缓的呼吸，连续按摩一分钟。 1 用手掌及指腹向上轻抚额部 ; 2 用中指、无名指在两眉间向上轻抚 ; 3 在下眼睑处由外向内打圈 ; 4 用指腹轻弹下眼睑处 ; 5 由鼻翼打圈到太阳穴，由嘴角打圈到耳旁 ; 6 双手往上轻拍两脸颊 ; 7 双手轻抚下巴到耳根 ; 8 用指腹按压嘴部周围 ; 9 用双手指腹在鼻翼处打圈至内眼角。 下面给大家介绍几种有效去皱的蔬果护肤法 1、将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。 2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。 3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。 4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后【精选】按摩方法如何除皱 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 再用清水洗净。 5、黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。 6、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮 肤有保护作用。 最有效的除皱方法 什么方法除皱最有效 细纹是人体肌肤衰老的表现，有细纹也真是要命的事情。所以一定要找到好方法，正确去除细纹，下面小编为你介绍如何去眼下细纹，一起来了解吧。 多吃猪蹄 猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白，为细胞提供再生的营养和活力，同时让皮肤富有弹性，能够有效预防皱纹的产生。 做法：准备猪蹄一只，洗净之后按照一般炖汤的方法来做，炖好之后会有一层胶原蛋白，这就是人体最需要的，经常食用对身体十分有益。 卸妆要彻底 匆忙卸妆，常常在眼部留下一些痕迹，产生色素沉淀的问题，让眼睛失去光彩。护理眼 部一定要精心照顾，卸妆时一定要做到彻底，购买专用的卸妆产品，眼睛能够得到更多的呵护，当然选择柔和的卸妆水，对眼睛的刺激小。 做好眼部按摩 按摩方法简单，易于掌握，同时有很好的效果。用中指轻轻压在眼球【精选】按摩方法如何除皱 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。适度的按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到更好的休息，配合使用眼部按摩产品，效果会更佳。 按摩方法如何除皱？ VIP 健康网专家指出，除皱纹的方法有很多种，大家可以根据自己的情况有针对性的选择，这样除皱纹的效果才会更好。