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【精选】宝宝吃水果，宝宝吃啥水果 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 1 页精选宝宝吃水果，宝宝吃啥水果 -WORD版导读：一、宝宝什么水果不能吃 1. 宝宝什么水果不能吃呢 2. 宝宝吃什么水果好 3. 宝宝吃水果有什么原则二、宝宝吃水果有哪些讲究三、宝宝吃水果要注意什么文章目录宝宝什么水果不能吃 1、宝宝什么水果不能吃呢 1.1、菠萝菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为 “菠萝病 ”。特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。 1.2、芒果芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。 1.3、西瓜西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。【精选】宝宝吃水果，宝宝吃啥水果 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 2 页 1.4、猕猴桃猕猴桃，寒性水果，多吃对肠胃有刺激，容易引发过敏，最好只吃中间绿色部分。 1.5、橙子虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发 “叶红素皮肤病 ”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是 4只中等体积的橙子。 2、宝宝吃什么水果好 2.1、苹果苹果含有丰富的膳食纤维 -果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。 2.2、木瓜有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。 2.3、山楂有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。山楂蒸熟吃：开胃促消化山楂含有大量的有机酸、果酸等生吃会对胃有一定的刺激而且还会有 “倒牙 ”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃消食化滞、活血化痰的食疗功效。 2.4、无花果无花果里面含有多种有机酸和多种脢，可以帮助消化。此外，它所含【精选】宝宝吃水果，宝宝吃啥水果 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 3 页的丰富果胶和纤维，能吸附肠道内的有毒物质，是益胃润肠的好水果。 2.5、柚子具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。 3、宝宝吃水果有什么原则 3.1、循序原则刚开始给婴儿提供辅食时，要注意先蔬菜，后水果。蔬菜可以从泥开始，水果则先提供汁，待宝宝适应后再提供鲜果泥。这个顺序主要是考虑到先尝过甜味水果的宝宝，往往不再喜欢吃蔬菜。 3.2、适量原则由于宝宝的胃容量小，水果吃得太多，会影响喝奶和吃饭菜，造成热能和营养素摄入不足，不能满足宝宝的需要，影响生长发育。有些父母给小宝宝每天吃一只苹果，一根香蕉，这样的量就偏多了。 3.3、新鲜原则水果采集后仍具有活性，而且它本身含有氧化酶和过氧化酶，所以当水果外表破损时，容易发生腐败变质。水果表面又常沾有微生物，这些微生物的生长繁殖也会引起水果变质，有时甚至产生毒素，食用后会危害健康。 3.4、卫生原则【精选】宝宝吃水果，宝宝吃啥水果 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 4 页由于水果在生长过程中使用了农药，在采集、运输、销售过程中又极易沾染微生物，特别是致病菌和寄生虫卵或其他有害物质。因此水果在食用前必须清洗干净。宝宝吃水果有哪些讲究 1、注意食用时间水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至于引起便秘。所以在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。然而，也不适宜在餐前给宝宝吃。因为，宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据胃的一定空间，由此，影响正餐的营养素的摄入。 2、食用要适度水果汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，通常他们吃起来就没个够，然而妈咪最好把握住宝宝食用的量。有些性寒，属生冷食物，如果食用太多，不仅会使脾胃的消化能力更弱，而且还会引起腹痛，腹泻等消化道症状。宝宝吃水果要注意什么 1、应由少到多慢慢加一般在宝宝添加辅食 1个月以后，就可以尝试吃水果了，不过食用量要有所控制，第一次吃的时候只给一两勺水果泥，观察宝宝无过敏反【精选】宝宝吃水果，宝宝吃啥水果 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 5 页应后再慢慢加量。 2、给块状水果要谨慎家长要根据宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果，刚添加辅食的宝宝可以榨成果汁或捣成果泥 ;1岁以上的宝宝可以将水果切成稍大的块状，让宝宝抓在手中啃咬，注意不要切成 2-3厘米宽的不大不小块状，以免误吞卡住喉咙 ;通常 3岁以上的宝宝可以随意选择吃水果的方式。