分娩疼痛，减轻分娩疼痛.docx

【精选】分娩疼痛，减轻分娩疼痛 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 1 页精选分娩疼痛，减轻分娩疼痛 -WORD版导读：一、分娩怎么减轻疼痛 1. 分娩怎么减轻疼痛呢 2. 什么是分娩疼痛 3. 分娩疼痛是什么原因二、产前阵痛是什么感觉三、产前阵痛吃什么好分娩怎么减轻疼痛 1、分娩怎么减轻疼痛呢 1.1、麻醉阵痛硬膜外麻醉止痛法是一种麻醉方式，透过麻醉剂，使产妇下半身神经暂时处于无痛感的状态，因此能使疼痛得到缓解，也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。 1.2、音乐理疗早就有研究发现，音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪，并可减轻宫缩时的阵痛。通过对准妈妈分娩情况的记录发现，听音乐的产妇情绪紧张及疼痛都有明显的减轻。 1.3、分娩球分娩球运动可以改善产妇的呼吸和循环、协调骨盆底肌肉韧带，增加母体的柔韧性和力量，帮助孕妇应付身体承受的额外负担，使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要，在自然分娩的时候，这些肌群的韧性、耐【精选】分娩疼痛，减轻分娩疼痛 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 2 页力、弹性就会发生作用，产妇在规律宫缩的间歇期骑坐在球上，可达到放松盆底肌肉，明显缓解会阴神经疼痛的程度。 1.4、分散注意力分散注意力的技巧是选择一件事物作为注意点，让产妇将注意力集中于此点，使其注意力从宫缩引起的疼痛和不适上转移开，增加对疼痛的耐受力。 1.5、调整呼吸的频率当转移注意力的方法已不能帮助产妇缓解分娩的不适时，把精力放在你的呼吸上，是熬过每次宫缩的好办法。 2、什么是分娩疼痛产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛，是胎儿即将娩出的信号。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，推动胎儿，让胎儿缓缓从子宫颈下降。在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约 3至 5分钟收缩一次，每次持续 30 至 40 秒 ;在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到 1至 2分钟收缩一次，每次持续 45至 60秒。产前阵痛随着时间推移，腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常疼。当进入真正阵痛的时候，会让孕妇感到疼痛难忍，许多孕妇因无法忍受而选择剖腹产。当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，产前阵痛的部位也会随之转移，从【精选】分娩疼痛，减轻分娩疼痛 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 3 页上腹部移到下腹部。进入产程后的疼痛，即为真正的阵痛，阵痛会造成子宫颈逐渐扩张和变薄，真阵痛的疼痛强度是越来越强，疼痛持续的时间是越来越久，每一次阵痛间隔的时间会越来越短，不会因为走动而减轻。当初产妇阵痛密集到 3到 5分钟一次，经产妇有规律阵痛时，应该尽速到医院待产。 3、分娩疼痛是什么原因 3.1、子宫收缩过强子宫收缩过强可以分为两种情况，一种是协调性过强，一种是不协调过强。协调性子宫收缩过强，仅仅是子宫收缩力过强，如果产道阻力不强，宫颈在短时间内迅速张开，导致总产程不超过 3个小时。这就是我们通常说的急产。不协调性子宫收缩过强则是因为外界因素造成临产后分娩的梗阻，比如说不适当地使用催产药或胎盘早剥等，引起子宫肌层强直性痉挛性收缩。 3.2、准妈妈们精神状况不佳过度的紧张就会加剧分娩中孕妈妈的疼痛感，使妈妈们产生一系列的神经内分泌反应，造成耗氧量增加、心脏负荷加重。血流量减少等。 3.3、分娩知识缺乏如果准妈妈和准爸爸对分娩知识完全没有准备，对整个过程都没有了解，那么准妈妈也就无法应对因为无知产生的不良情绪。同时，在分【精选】分娩疼痛，减轻分娩疼痛 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 4 页娩中也不会利用相应的方法去缓解疼痛。产前阵痛是什么感觉 1、全身疼痛由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。 2、拉伸的疼痛胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。 3、压迫的疼痛骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。所以，当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。产前阵痛吃什么好 1、莲藕干贝排骨汤莲藕干贝排骨汤是分娩前最佳的饮食，干贝在前一天晚上用 10 倍的水浸泡至第 2 天，浸泡的水留着备用 ;莲藕不削皮也不切片，留下两头的节，以整节整节的方式下锅 ;排骨氽烫过后，将所有食材放进锅里，加进 6 倍的水 (含浸泡干贝的水 )及少许盐，开大火煮滚后，改用小火炖两个小时即可食用。此汤可以帮助改善体质，增进产力。孕妇体重每千克需要 10 克莲藕，即一个体重 50公斤的孕妇，需要取 500克莲藕，依此类推。【精选】分娩疼痛，减轻分娩疼痛 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 5 页 2、鱼头汤五花肉、香菇切丝，鱼头用油煎到半熟 ;锅里放少许油加热后，放进五花肉、香菇丝、姜丝爆香 ;再放入大白菜、豆腐、鱼头及水，蒸煮 2小时后放进少量盐即成。这道汤很香，完全不必加味精。如果要吃饱，亦可加入粉丝或面条，最好用土锅或陶锅来炖煮。鱼头里钙质含量非常丰富，如果和大骨汤、鸡骨汤轮流食用，可以更好地帮助孕妇增加体力。