冬季鼻炎，鼻炎食疗方.docx

【精选】冬季鼻炎，鼻炎食疗方 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 1 页精选冬季鼻炎，鼻炎食疗方 -WORD版导读：一、 t冬季鼻炎的食疗方法二、 t冬季鼻炎如何预防三、 t冬季鼻炎的危害冬季鼻炎的食疗方法 1、冬季鼻炎的食疗方法黄花鱼头汤做法：取胖头鱼 100 克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣 15 克去核洗净，黄花 30克，白术 15克，苍耳子 10克，白芷 10 克，生姜3片同放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟后，吃肉饮汁。作用：扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎、感冒频繁。辛夷白花汤做法：辛夷、白芷、桃仁、红花各 10 克，干姜、细辛各克，葱、蒜各 2根，加水适量煎煮 20分钟后即可服用。作用：具有活血解表、温通鼻窍之功效，对于风寒或虚寒性感目鼻塞不通者有较好的疗效。丝瓜藤煲猪瘦肉做法：取近根部的丝瓜藤 3 5克洗净，猪瘦肉 60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉， 5 次为一疗程，连用 1 3 个【精选】冬季鼻炎，鼻炎食疗方 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 2 页疗程自愈。作用：清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流脓涕、头晕头痛。 2、鼻炎的病因病毒感染病毒感染是其首要病因，或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已知有 100多种病毒可引起本病，最常见的是鼻病毒，其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入，其次是通过被污染体或食物进入机体。遗传因素有变态反应家族史者易患此病。患者家庭人员多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体，其体内产生 IgE抗体的能力高于正常人。但近年有人发现，孪生与普通人群中的发病率无显着差异。 3、鼻炎的症状鼻塞鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。【精选】冬季鼻炎，鼻炎食疗方 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 3 页多涕常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于继发性感染后出现。嗅觉下降多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域 ;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。头痛、头昏慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。全身表现多数人还有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。冬季鼻炎如何预防 1、鼻腔卫生想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。 2、杜绝挖鼻你知道吗 ?有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起。如果想过预防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯。 3、中草药预防感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在冬天寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。 4、锻炼身体预防鼻炎的最有效方法就是锻炼了。锻炼一般都会选择晨跑，游泳也是一个不错的选择。坚持晨跑，以增强身体的抗病能力，以免患有鼻【精选】冬季鼻炎，鼻炎食疗方 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 4 页炎的疾病。 5、注意擤涕方法鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。冬季鼻炎的危害 1、当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，进而影响其它组织和器官的功能与代谢，出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等现象。这是鼻炎的危害之一。 2、影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。 3、影响工作效率，鼻炎长期不治会导致头痛、精神萎靡，使患者脑子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下，工作易出错。这也是鼻炎的危害。 4、影响学习成绩，青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力减退，导致学习成绩下降。 5、导致患者夜间猝死：长期鼻炎不治会导致患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。这也是鼻炎的危害。