冬季如何养出水润肌.docx

【精选】冬季如何养出水润肌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 冬季如何养出水润肌 -WORD版 导读： 说到补水，大家都想到要 “每天八杯 ”水，但喝水补水方法只能加速身体代谢，并不能缓解肌肤干皱的问题。那么冬季如何养出水润肌？下面小编来告诉你冬季如何养出水润肌，为你解决肌肤干燥问题。 补水步骤 Step 1：补水第一步 选择柔肤水是基础 正确的保湿方法首先从爽肤水开始！到了冬天，爽肤水是经常被大家忽视的步骤，很多女生认为它的滋养效果不给力，但其实不然。爽肤水虽然功效不明显，却是每天离肌肤最为贴近的一层保护膜，既有二次清洁，又能促进后续营养成分的吸收，是一个完完全全承上启下的护肤过程。因此，先先来挑选一款适合冬季的爽肤水吧。 Step 2：保湿不手软 高效面霜很给力 接下来轮到面霜出马，不管你先前给肌肤补充了多少水分，只有让水分真正的被肌肤吸收，锁住水分才能保证肌肤水嫩嫩。因此，一定要选择一款补水能力持久，锁水能力超强的面霜。 Step 3： 保湿还不够 精华水添活力 常用精华的女生们一定都会感觉：要是一天不用精华，这个季节就感【精选】冬季如何养出水润肌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 觉缺点什么，即使肌肤状态不错，也认为是美中不足。其实，肌肤是不会说谎的，肌肤的感觉正是证明了补水精华的重要性，它能够在为肌肤补水、锁水的同时还能充分调动肌肤细胞的活跃性，让肌肤从内到外的对抗干燥。 Step 4：你的最佳帮手 保湿面膜来急救 已经进行了这么多道保湿程序，想必你的肌肤状态一定会保持在最佳。但如果你平时偷了个小懒，让肌肤状态掉链子，有什么快速补救的方法呢？实际上保湿面膜就是你的最佳帮手，肌肤在敷面膜时好像盖了棉 被一般充分吸收养分，不知不觉中就在冬季完成了保湿任务！ 补水方法 1、喝水（白开水，纯净水），定时定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯，多吃水果。 2、多吃豆制品。 3、每周至少喝两次煲汤。 4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤乳 /霜，因为润肤乳 /霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，（如果你是油性皮肤，就用润肤乳，不要用霜。）柔肤水最好是轻拍至吸收。 5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚【精选】冬季如何养出水润肌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证 皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水。 6、皮包里永远都带一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。 7、保证充足的睡眠。 8、每周，一到三次补水面膜，视皮肤状况而定。最少一次，比如每天临睡前，准备一根黄瓜，切成片敷于面部 1015分钟。 9、用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟。坚持一周就会有明显改善。 10、多吃水果、含水分多的蔬菜。 三步走 第一步：洁面去角质 想要锁住肌肤水分，清洁是必不可必的一步，在选择洁 面产品的时候，最好是以温和型为主，要避免含碱性过强的皂类产品，在洗面的时候，让泡沫停留在脸部的时间尽量减少，而且洗脸的水温不可过热或者是过冷。 方法 用颗粒细致的磨砂产品，或是含有果酸成分的去角质保养品，帮助清除过厚的老废角质，肌肤立刻就能恢复光彩，不过定要适度。把角质去得太彻底绝不是件好事，那样只会让皮肤变得异常敏感。 【精选】冬季如何养出水润肌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 此外，要改善黯沉，促进循环是必要的，利用具保湿力的乳霜或是按摩油，点在额头、两颊和下巴四个位置，以向外画圆的方式按摩全脸，不但可帮助循环、保湿，还可帮助软化角质，会有意想不到的亮肤效果。 第二步：补充水分 洗完脸之后，就要选择有保湿功效的护肤用品调理一下肌肤了。最好是选择不含酒精，还添加了玻尿酸、维他命 B5、胶原蛋白等成份的产品，在清洁及去除多余角质的同时，也让肌肤变得更加清爽水嫩。 方法 彻底把脸洗干净。或是敷上深层清洁面膜，并搭配具收敛效果和抑制皮脂过度分泌的控油产品，如果产品中含有矽的成分，还可以帮助达到视觉上平滑肤质和缩小毛孔的作用。 第三步：滋润肌肤 补充完水分后，就需要用精华液、乳霜、面膜等滋润一下你的肌肤了。在选择后续保养品的时候，可以依据个人肤质的干燥程度来选择低油度的清爽乳 液，或者滋润度较高的乳霜，为干燥的肌肤增添适当的水分，加强锁水、修护等效果。