冬季腹泻预防，冬季腹泻防治，腹泻怎么办.docx

【精选】冬季腹泻预防，冬季腹泻防治，腹泻怎么办 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 1 页精选冬季腹泻预防，冬季腹泻防治，腹泻怎么办 -WORD版导读：一、冬季预防腹泻怎么做二、腹泻的居家治疗方法三、冬季腹泻的食疗方法冬季预防腹泻怎么做 1、冬季预防腹泻怎么做之勤洗手手被视为病毒最直接的传播媒介。如在一个家庭或宿舍中，一个患病毒腹泻的人，可以通过他的鼻和手把病源传播给他碰过的物体，如果别人不小心又碰到这些物体，再用手擦鼻子或揉眼睛，这样他也可能被感染。一项研究显示：人在 1小时内至少会有 3次用手去碰自己的鼻子、眼睛、嘴等部位。因此，经常洗手是预防病毒腹泻的一道必不可少的 “工序 ”。 2、冬季预防腹泻怎么做之食物要煮熟天气变冷，人们的抵抗力变差，消化能力减弱，市民不要贪吃未涮熟的食物以免引发胃肠疾病 ;冬季人们的食欲提高，暴饮暴食易加重胃肠负担，肠胃的免疫功能下降，病菌容易侵入，所以，预防冬季腹泻的关键是保证食品卫生。特别是海产品常常带有大量病毒，而人一旦食用了这些没熟透的海产品就极易发生病毒性腹泻。为此，专家提示，市民在食用海产品时不要生食，要煮熟、蒸透，这是因为高温可以起【精选】冬季腹泻预防，冬季腹泻防治，腹泻怎么办 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 2 页到消毒的作用，这也是对付病毒感染最好的办法。 3、冬季预防腹泻怎么做之注意腹部保暖可以随身携带一个暖水袋，在方便的时候紧贴腹部，避免腹部温度低 ;另外也可以在肚子上贴一个暖宝宝 (网上有卖，药店有卖 )，不过一定要贴在衣服上，防止温度过高烫伤自己。一般暖宝宝的温度可以保持24小时，挺方便实用的。 4、冬季预防腹泻怎么做之注意食物的清洁虽然冬季气温低不利于细菌的滋生，但我们也不能因此忽略掉食物的清洁。冬季早晚温差大的特点还是有利于一部分顽固性细菌滋长的。无论在什么时候都要注意食物的清洁。 5、冬季预防腹泻怎么做之忌食寒凉性食物常见的寒凉性食物有：糯米、芝麻、花生、腊肠、咸肉、螃蟹等，冬季最好不要吃这些寒凉性的食物 ;温补性的食物有：猕猴桃、金桔、葡萄、苹果。香蕉、柚子、蘑菇等。温补性的食物有护胃保胃的功效，可以降低腹泻发生的几率。腹泻的居家治疗方法 1、出现腹泻，要多喝液体，确保患者不会出现脱水现象。首要任务是及时补充流失的水份，而饮料的种类是其次的。但要注意，不要喝牛奶，因为牛奶会使腹泻现象加剧 ;另外，减肥型的碳酸饮料不能为虚脱的腹泻患者提供充足的卡路里，因此，选用常规的碳酸饮料要好【精选】冬季腹泻预防，冬季腹泻防治，腹泻怎么办 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 3 页一些。 2、急性腹泻起病急骤，每天排便达 10次以上，粪便多而稀薄，排便时常伴有腹鸣、肠绞痛或者里急后重。要卧床休息，若伴有频繁呕吐者应该暂时禁食，其余应给予流质并补充水分，以服开水、汤类为宜。 3、要吃一点东西补充能量。食物不一定要求是非常清淡的，但不要吃油腻的或者脂肪含量高的食物。一般建议婴儿以及小孩吃香蕉，米饭，苹果酱以及吐司面包，这四种食物是治疗腹泻的传统餐单。如果你只是轻微腹泻的话，你可以像往常一样，继续进行运动，但尽量选择一些较轻柔的运动，避免剧烈运动，直到你的病情好转为止，因为剧烈运动容易引起脱水。冬季腹泻的食疗方法 1、苹果泥：取苹果 12个去皮和心后，捣烂如泥或切小块加水煮烂，分数次喂给患儿。 2、马齿苋粥：鲜马齿苋 250克 (干品减半 )、粳米 60克，常规煮粥。粥成时去马齿苋不用。空腹食粥，不拘时服。马齿苋能清热解毒、除邪。粳米补益脾胃。二者同用可补脾胃，适用脾胃已虚、余邪未尽者。 3、曲米粥：中药神曲 15克、粳米 60克。先将神曲捣碎入锅煮药汁，用药汁煮粥，温服。神曲、粳米均为补中健胃佳品，为治疗婴幼儿秋季腹泻的食疗佳品。 4、羊肉羹：羊肉 60 克，胡萝卜 100 克，苹果、陈皮、高良姜各 2【精选】冬季腹泻预防，冬季腹泻防治，腹泻怎么办 WORD版【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。】本文部分内容来自互联网，我司不为其真实性及所产生的后果负责，如有异议请联系我们及时删除。第 4 页克，葱白、细盐适量。先将苹果、陈皮、高良姜一同用沙袋包好，再将羊肉、胡萝卜一起入锅加水熬成汁后，滤取汁，入葱白、盐，加面粉做羹。分次食之。