吃什么能丰胸_1.docx

【精选】吃什么能丰胸 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 吃什么能丰胸 -WORD版 导读： 养生导读：饱满的胸部，让女性更加自信，更让男人更爱你！食疗是丰胸的健康方法，只要选对食物，轻轻松松就能让小胸变大胸。你知道吃什么能丰胸吗？今天介绍六种食物，常吃有益，让你的胸部溢出来！ 吃什么能丰胸？ 1、卷心菜 卷心菜丰胸一说，其实是有理可循的。卷心菜含有一种叫做 “硼 ”的成分，可以活化女性荷尔蒙之一的雌性激素。 芝麻卷心菜，有隆胸丰乳的作用。芝麻 100克，卷心菜嫩芯 350克，食盐、味精、花生油适量。首先，将芝麻去杂，淘洗干净，放入锅内，用小火慢慢炒，炒至芝麻发香时出锅，碾压成粉屑状；最后，在锅内倒入花生油，烧热，投入卷捞心菜嫩芯翻炒，紧接着加入食盐，改用旺火炒至卷心菜熟透发软，放入味精拌匀，起锅装盘，撒上芝麻屑拌匀便可食用。 2、山药 山药本身就是一种高营养、低热量的食品，含有丰富的纤维，容易让人产生饱胀感，从而控制食欲，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕【精选】吃什么能丰胸 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 动，对便秘型肥胖相当有好处。山药中的黏质液含有女性荷尔蒙的基本 物质，能促进荷尔蒙的合成作用，让胸部变得更丰满，所以吃山药减肥就不用担心减掉胸部的问题了。 山药 牛蒡山药红枣羹，山药含有丰富的膳食纤维，红枣可以活气血，这款牛蒡山药红枣羹不仅可以减肥丰胸，还可以养颜哦。牛蒡 30g、淮山30g、红枣 20g。淮山洗净，削皮，切滚刀块；牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片；红枣洗净，拍扁去核；煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮 20 分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。 3、大豆 大豆也就是黄豆，黄豆能够降低雌激素水平，促进乳腺发育，而且能够做出各种各样美味的菜式。 黄豆煮猪排骨等，每天打一杯豆浆也是不错的丰胸选择。 黄豆猪蹄汤，黄豆和猪蹄不仅可以丰胸，还能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。猪蹄 3个，黄豆 100克，姜片 25 克，五香粉、盐、酱油、香油适量。首先把黄豆用温水泡开，或者提前一天泡好黄豆。猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒【精选】吃什么能丰胸 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 五香粉拌匀即可。 4、鸡肉 鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动， 有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。 黄芪美胸鸡汤 黄芪美胸鸡汤，适用于各种体质，让渴望坚挺胸部的女性换换口味。黄芪 1两、当归 2钱、红枣 5颗、黑枣 5颗、黄精 3钱、川七 3钱、木瓜（中药） 3钱、葛根 3钱、半只鸡。烧一锅滚水，放入鸡只汆烫去血水，捞起备用。将上述中药材用纱布捆扎，与汆烫后的鸡只一起放入电锅中，加水盖过所有所有材料，加热煮熟即可。 5、木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。 醋生姜炖木瓜，这个搭配可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。木瓜 500 克，米醋 500 克，生姜 50克。将生姜洗净切小片，木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可。 6、菌类 【精选】吃什么能丰胸 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 调经丰胸，经期经常出现痛经的妹子，可以选择在经期前期食用菌类的食物，不仅能够调解经痛，还能让胸部二次发育。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的 乳房健康加分。 菌类 黑木耳红枣汤，月经前 1周到月经结束这段时间饮用。黑木耳 10克、红枣 50 克、少许白糖。做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。 丰胸的食物还有很多，这里就不一一介绍了。除了多吃丰胸食物外，还要多做按摩，睡眠足，保持好心情，运动也不可少，这样多管齐下才会让胸部再发育！