吃蜂蜜美颜养生.docx

【精选】吃蜂蜜美颜养生 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 吃蜂蜜美颜养生 -WORD版 导读： 不可不知的蜂蜜美容养生法！蜂蜜 “食疗 ”在我国不仅历史悠久，还收到人们的长期喜欢。蜂蜜营养丰富，可以美容养颜是众所周知的事，但你又知道多少蜂蜜美容法呢？下面让小编来介绍：不可不知的蜂蜜美容养生法！ 研究证明，用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。 一、九大蜂蜜养生法 1.蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜 150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。 适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。 2.蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按 1杯鲜藕汁加蜂蜜 1汤匙比例调匀服食。每日 2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。 3.鲜百合蜂蜜：鲜百合 50克，蜂蜜 l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。 4.芹菜蜜汁：鲜芹菜 100-150 克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日 1次。适宜于 肝炎患者饮用。 【精选】吃蜂蜜美颜养生 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 5.蜂蜜首乌丹参汁：制首乌、丹参各 15克，蜂蜜 15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日 1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。 6.蜜糖羹：蜂蜜 100毫升，放碗内蒸服。每日 3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。 蜜奶饮：蜂蜜 50毫升，牛奶 50毫升，黑芝麻 25 克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。 7.蜂蜜核桃肉：蜂蜜 1000毫升，核桃肉 1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食 1匙，每日 2次，温开水送服。适宜于虚 喘症。 8.蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油 30克，粳米 50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。 9.蜂蜜番茄汁：番茄适量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服 2 3 次，能增强食欲，加快消化（消化食品）过程，预防动脉粥样硬化，增强造血功能，并可保持人体内酸碱平衡。 二、蜂蜜美容法 1.快速除痘 蜂蜜中含有各种丰富的营养物质，对肌肤护理有很棒的效果，还具有一定的抗菌消炎功效。由于蜂蜜有极强的黏性，它可以轻松在抗菌治疗的同时形成一道保护屏障，抵御各种 感染。直接沾取适量的蜂蜜涂【精选】吃蜂蜜美颜养生 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 抹在长痘痘的位置，待 20分钟左右用水洗净即可。 2.蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清 1 个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜 20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干， 30 分钟后用清水洗净，每周 2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。 3.蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜 20 克加入葡萄汁 20 克，加搅拌边加入淀粉 10克，搅匀。洗脸后敷于面部， 10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。 4.蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜 10克，鲜牛奶 10毫升，蛋黄 1个搅拌均匀，调制成膏 状，洗脸后涂于面部， 20 分钟后洗去，每日 1 次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。 5.蜂蜜柠檬面膜： 取蜂蜜 10 克隔水加热至 60 ，加入柠檬汁 10 毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部， 20 30 分钟后洗去，每日 1 次。此面膜可促使皮肤白嫩。 6.将蜂蜜直接加入温水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是 “蜂蜜浴 ”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点， 10 分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂 洗一遍，洗完澡后，会 觉得全身滑腻如凝脂。此外，还可用蜂蜜 500 克，鲜菊花 100 克（干品 25 克），浸泡全身约 20 分钟后用清水冲洗，【精选】吃蜂蜜美颜养生 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 每 3 5 日沐浴 1 次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。 7.取蜂蜜 100 克和橄榄油 50 克混合，加热 40 ，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部， 20 分钟后揭去洗净，每周 2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。