吃羊肉汤，滋补类羊肉汤，羊肉汤的.docx

【精选】吃羊肉汤 ，滋补类羊肉汤 ，羊肉汤的 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 吃羊肉汤 ，滋补类羊肉汤 ，羊肉汤的 -WORD版 导读： 一、冬天怎么吃羊肉汤 1. 冬天吃羊肉汤里面加羊血豆腐 2. 冬天要吃滋补类羊肉汤 3. 冬天要多喝五子衍宗羊肉汤和巴戟二仙羊肉汤 二、冬天喝羊肉汤的好处有哪些 三、吃羊肉汤的禁忌有哪些 冬天怎么吃羊肉汤 1、 冬天吃羊肉汤里面加羊血豆腐 1.1、主料：羊汤料 300g、羊血豆腐 200g。 1.2、方法和步骤 这么做羊汤比较好喝哦 !接下来小编要介绍自己的一套羊汤的做法，先准备好主要材料：羊血豆腐，养汤料 (包括羊肝，肠，瘦肉等 )，羊骨头，羊板油。先把羊血豆腐外表冲洗一下，切成小块，如图所示。血豆腐切的时候要小心哦，比较易碎。还要把香菜挑好，洗干净，切成段。切成香菜末也很不错哦 !羊板油也要切碎一点哦，根据自己的口味来决定放多少。羊汤料，羊骨头，羊板油一起放进锅里，添上适量的清水，点火加热。最好把羊骨头敲开，这样会更有营养。羊汤大约炖半个小时的样子，汤成奶白色。这时候把切好的血豆腐放进锅里，继续炖 5分钟。往锅里调入适量 的十三香，胡椒粉，盐和味精，使它们充分的融合在汤里。最后将做好的羊汤盛进干净的碗里，撒上准备【精选】吃羊肉汤 ，滋补类羊肉汤 ，羊肉汤的 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 好的香菜即可。 2、冬天要吃滋补类羊肉汤 2.1、滋补羊肉汤 2.1.1、材料：羊肉 500克、党参 10克、红枣 10克、枸杞 10克、生姜 1 块、料酒大匙、胡椒粉少许、精盐 1 小匙、白糖小匙、味精 0.5小匙冬季吃羊肉御寒滋补 4款羊肉汤美味营养 2.1.2、做法：羊肉洗净剁成块，党参切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片 ;锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用 ;在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸 杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒，注入清水，放入蒸锅蒸 2 小时拿出即可。 2.2、当归羊肉汤 2.2.1、材料：羊肉 500g、当归 20g、红枣 20g、桂圆肉 10g、枸杞 10g、姜适量 2.2.2、做法：把所有材料准备好。羊排洗干净，切成块。放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫，取出备用。姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮 1.52小时即可。 3、冬天要多喝五子衍宗羊肉汤和巴戟二仙羊肉汤 3.1、五子衍宗羊肉汤 【精选】吃羊肉汤 ，滋补类羊肉汤 ，羊肉汤的 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 3.1.1、组方：枸杞子 15克、菟丝子 15 克、五味子 10克、覆盆子 15克、车前子 10克、羊肉 250克。 3.1.2、功效：填精补髓，疏利肾气。 3.1.3、主治：肾虚遗精、阳痿早泄、小便余沥不尽，久不生育等症。 3.2、巴戟二仙羊肉汤 3.2.1、组方：巴戟天 15克、仙灵脾 15 克、仙茅 15克、羊肉 250克。 3.2.2、功效：补肾壮阳。 3.2.3、主治：肾虚阴囊潮湿、阳事不举或举而不坚，或梦遗等。 冬天喝羊肉汤的好处有哪些 1、补肾 据本草纲目记载，羊肉有补中气，益肾气 的作用。它也是历来，民间冬季进补的重要食材之一。 2、养生 羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。现代中医认为：适时地多吃羊肉，可以增加消化酶，保护胃壁，帮且消化，还能起到去湿，避寒，暖心胃的功效。 3、防癌抗癌 研究表明，羊肉中存在一种抗癌物质 CLA，这种被称为 CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知。对治疗皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌有明显效果。 4、不易发胖 【精选】吃羊肉汤 ，滋补类羊肉汤 ，羊肉汤的 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它的脂肪熔点为 47 度，而人的体温为 37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。 吃羊肉汤的禁忌有哪些 1、忌与茶同食 茶水是羊肉的 “克星 ”。这是因为羊肉中蛋白质含 量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。 2、部分病症忌食羊肉 经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 3、不宜与醋同食 酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。 4、忌与西瓜同食 吃羊肉后进食西瓜容易 “伤元气 ”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。 5、不宜与南瓜同食 中医古籍 中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易 “上火 ”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的【精选】吃羊肉汤 ，滋补类羊肉汤 ，羊肉汤的 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 调味品。