常用缓解减轻孕吐的方法.docx

【精选】常用缓解减轻孕吐的方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 常用缓解减轻孕吐的方法 -WORD版 导读： 如果产妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素B6 来缓解，临床上应用维生素 B6 制剂防治妊娠呕吐和放射病 如果产妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素 B6来缓解，临床上应用维生素 B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。但由于每个产妇体质不同，而且考虑到是吃到身体里的东西，小编在这里为大家简单的介绍一下，希望对大家有所帮助。 饮食、营养品、维生素缓解孕吐： 以服用专门的孕妇维生素，含维生素 B1、 B2、 B3、 B6和叶酸，能有效的缓解孕吐等早孕反应。 优点是：营养品和维生素比较容易买到 缺点是：产妇必须能吃的下，而且要选择适合产妇的营养品，总价格也不便宜。 专业用品缓解孕吐： 如果产妇恶心、食欲下降比较严重的，可以使用孕吐腕带，这种腕带最初是为晕船设计的，后来发现对孕吐也有很好的效果，于是被改良运用于孕妇呕吐的缓解，效果很好，价格在 100-200左右。 优点是：没什么副作用，使用方便，适合大部分人群 缺点是：不容易买到 【精选】常用缓解减轻孕吐的方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 运动锻炼缓解孕吐： 某些体质产妇，可以通过 坚持散步锻炼来达到缓解孕吐的效果，但效果不是特别理想。 优点是：没消费，也自然健康 缺点是：如果家周边环境好的话，很推荐 (可惜天朝城镇居民就不要想太多了，污染你懂的 ) 医院及偏方缓解： 有些民间的 偏方，如甘蔗姜汁、米醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等，效果不明确，也没有保障，不建议乱用。而医院一般医生会说，坚持，这是正常反应。要不就是药物和维生素 B6，也是因人而异 优点：不确定 缺点：不确定 饮食疗法 改善疗法 孕吐，与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。以下的四重疗法，可以帮你缓 解痛苦，改善孕吐。 心理疗法 心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，【精选】常用缓解减轻孕吐的方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。 饮食疗法：折叠 其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会 加重早孕反应。 尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。 饮食方案折叠 方案一，食欲不振时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期 (前 3 个月 )胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便 秘，因为便秘会加重早孕反应。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。 方案二，孕妇的进食方法以少食多餐为好。每 2 3 小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些【精选】常用缓解减轻孕吐的方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。 方案三，孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。 方案四，家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐，千万不要精神紧 张，可以做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，孕妇最好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初 3个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。 方案五，汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐，在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。 温馨提示：以上就是关于孕吐的资讯内容了，小编建议各位妈妈可以多吃瘦肉类含有丰富的 B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。