陈皮，陈皮晒黑.docx

【精选】陈皮，陈皮晒黑 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 陈皮，陈皮晒黑 -WORD版 导读： 一、陈皮怎么晒成黑色的 二、陈皮的食用方法 三、陈皮的功效有哪些 四、陈皮泡水喝的功效 陈皮怎么晒成黑色的 1、不是晒成黑色，而是陈皮，是陈年的皮，经过晒干密封存放多年果皮就会变黑，像陈年酒一样，越久越香越好。 2、放在太阳照得到的地方晒，但不是晒成黑色，是陈皮的皮久了就会变黑。 3、陈皮是不会晒黑的，是陈皮的皮晒黑。 陈皮的食用方法 1、陈皮泡茶饮，每次 2到 3g即可。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用 ;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。但是，陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用的，陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的。陈皮可做成药膳茶，如 (1)降脂茶：取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱，以 1500 煮沸，小火再煮 20 分钟，过滤即可，主要有降低胆固醇及血脂肪之作用，适宜体质壮实之高血脂病患，经常腹泻或消化性溃疡者不宜。 (2)麦芽茶：麦【精选】陈皮，陈皮晒黑 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 芽五钱、谷芽三钱、 陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少许，以1000煮沸，小火再煮 15分钟，过滤即可开胃健脾，促进消化。 2、做成陈皮粥，如取陈皮 10克 (鲜者加倍 )，大米 100克。将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每回取35克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每曰 1剂，连续 35天。可和胃理气，化痰止咳。适用于脾胃亏虚，脘腹胀满，肋胁疼疼。暖气频作，食欲不振，纳差食少。恶心呕吐，咳嗽痰多。除此之外，还可以在粥中加入其他材料，做成具有不同效用的粥，比如说：陈皮茯苓粥、黄花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮 海带粥、陈皮瘦肉粥等等，既美味又健康养生。 3、陈皮可加入保健食品中，制成口服液、片剂等。 陈皮的功效有哪些 1、理气的作用 陈皮有利于缓解食入过多油腻食品后引起消化不良、胃胀。 使用方法。选择颜色暗红、肉头厚实、有淡橘香的陈皮与莱菔籽配伍。用莱菔籽与陈皮一起泡开代茶饮。 2、健脾的作用 陈皮中有很多能促进我们食欲的挥发性芳香物质，有厌食习惯的人群往往脾气不足，用陈皮搭配山楂有于利解决厌食症。 使用方法。用山楂与陈皮一起，用开水泡开代茶饮。 【精选】陈皮，陈皮晒黑 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 3、燥湿化痰的作用 用陈皮搭配枇杷叶可以起到缓解痰多咳嗽的症状，枇 杷叶本身也有燥湿化痰、止咳的作用。 使用方法。用枇杷叶与陈皮一起，用开水泡开代茶饮。 陈皮泡水喝的功效 1、治疗咳嗽痰多 如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。 2、胃痛 由于生活节奏的不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。 3、呕吐 将陈皮、大米还有姜汁准备好，然后将姜汁还有陈皮用水煎服 ，也可以加入大米进行熬粥，能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。 4、烫伤 如果身体出现了烫伤的部位，也可以将陈皮进行擦拭患处。 5、慢性胃炎 将干燥的陈皮细细的研磨成为粉末，随后加入少量的白糖，然后用温【精选】陈皮，陈皮晒黑 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 开水冲泡空腹服用。 陈皮泡水喝的功效陈皮泡水的功效陈皮泡水 6、支管炎 将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行服用。 7、食欲不振、消化不良 将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就可以了，建议每天在吃饭之前多服用一些，不仅能够很好的增加食欲，同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不 错的。 8、感冒咳嗽 如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。 9、美容养颜 橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素 C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。