肠胃不好,口臭.docx
【精选】肠胃不好,口臭 WORD版 【本文为 word 版,下载后可修改、打印,如对您有所帮助,请购买,谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 , 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责,如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 肠胃不好,口臭 -WORD版 导读: 一、肠胃不消化口臭吃什么 二、如何打扫肠道垃圾 三、引起口臭的原因 肠胃不消化口臭吃什么 1、山楂去除口臭:山楂 9 12克,煎汤当茶喝,可除口臭。 2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。 3、蜂蜜葵花子去除口臭:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。 4、橄榄明矾水去除口臭法:取 10克明矾,溶于 100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天 3 4次,每次 15分钟左右,连用 2 3天,一般即可去除口臭。 5、茶叶去除口臭:慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。坚持每天喝 1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。 6、荷叶去除口臭:荷叶 3 5克冲泡饮用,口臭可除。 7、菊花茶去除口臭: 20克菊花,放 4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。 8、淘米水去除口臭:将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔【精选】肠胃不好,口臭 WORD版 【本文为 word 版,下载后可修改、打印,如对您有所帮助,请购买,谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 , 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责,如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 溃疡。 9、丁香去除口臭:丁香 2克,分 数次含于口中,可除口臭。 10、芦根去除口臭:取 40克鲜芦根、 10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日 3次,连服数日,即可去除口臭。 如何打扫肠道垃圾 一、如何打扫大肠中的垃圾 1、最重要的是保持肠道通畅。比如,多吃苹果、香蕉等水果,主食不要过于精细,多吃粗粮。 2、外出旅游时,容易便秘,可以喝一点蜂蜜。 3、工作压力大、久坐也会导致便秘,因此最好每天都运动一下,保持好心情。 4、牛蒡汤:牛蒡帮助肠胃新陈代谢,清理垃圾,是非常好的一款养胃清肠的食疗汤品。只需要半根牛蒡、一块猪肉,一起煲半个小时即可,加入胡萝卜 效果更好。另外,喝白粥、猪血或者牛血汤,也都是比较有效的排毒方法,有利于消化吸收,利于肠胃蠕动。 5、药物排毒。排毒养颜胶囊具有排毒的功效,当然不能经常使用,隔段时间吃一次,排一次毒就好。 6、多喝水,茶疗也是很好的大肠养护方法。但也要适量,过多喝水会导致膀胱使用过度,出现问题。 二、如何打扫小肠中的垃圾 【精选】肠胃不好,口臭 WORD版 【本文为 word 版,下载后可修改、打印,如对您有所帮助,请购买,谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 , 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责,如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 1、午后可以后蹬腿。 在午后的这两个小时里 (13 15点 ),小肠经开始 “值班 ”,此时是强健小肠的 “最佳时期 ”,大量喝水固然重要,还有一个小窍门 午餐后20 分钟,用力地后蹬腿,就可以刺激小肠经,让小肠有效 蠕动。而且,还可以解决午后的春困问题,让下午的生活、工作更加清醒。 2、多喝水。当人体饮水量不足时,小肠的蠕动能力就会降低,这种 “分类 ”工作就不会做到最佳,不但营养无力及时输送,连糟糠也无力及时输送给大肠,排便也就成了每日的最大问题,从而使下巴出现痘痘。 3、早上起来洗漱完毕后,先喝一大杯白开水。基本半个小时到两个小时内就会有排便的感觉,效果十分好。 引起口臭的原因 引起口臭的原因不一定是肠胃问题,口臭的原因如下: 1、口腔疾病 患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容 易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。 2、胃肠道疾病 如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原【精选】肠胃不好,口臭 WORD版 【本文为 word 版,下载后可修改、打印,如对您有所帮助,请购买,谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 , 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责,如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。 3、饮食不健康 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。 4、身体疾病 糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道 疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭。 5、便秘 长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。 6、心理压力过大 经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。 7、其他原因 节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。