产后检查项目，产后注意事项.docx

【精选】产后 检查项目，产后注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 产后检查项目，产后注意事项 -WORD版 导读： 一、产后 42天检查什么 二、产后 42天的食谱有哪些 三、产后如何排毒 产后 42天检查什么 1、产后 42天常规检查有哪些 1.1、称体重 这是一个最简单的项目，但千万不要忽视了。如果发现产后体重增加过快，就应适当调整饮食，减少主食和糖类的摄入，增加含蛋白质和维生素较丰富的食物，同时应该坚持锻炼。 1.2、测血压 成人的正常血压应该是 120/80mmHg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的。有些妈妈还伴有妊娠高血压。产后，一般血压都会恢复到孕前水平。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。 1.3、尿常规 患妊娠中毒与当时自我感觉小便不适的妈妈，需要做尿常规检查。一方面看看妊娠中毒是否已经恢复正常，另一方面可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等。 1.4、血常规 【精选】产后 检查项目，产后注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 妊娠合并贫血及产后出血的产妇，要复查血常规，如有贫血，应及时治疗。若出现高热等症状的妈妈也需要进行血常规的检查，便于确定身体是否有炎症。 2、产后 42天的女性器官检查有哪些 2.1、子宫检查 生完宝宝之后，如同泄了气的皮球，要恢复到孕前的状态大概需要 6周的时间，所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。如果女性出现产后恶露一直滴滴答答流不停等现象，那就需要去医院做一下 B超检查，看一看子宫内膜的情况，以判断子宫出血的原因。 2.2、盆底检查 分娩时对盆底肌肉、神经的损伤，不仅会带来生活上的不便，更麻烦的是造成阴道松弛，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现了尿失禁这一问题，女性就必须趁早接受治疗。 2.3、乳房检查 你是否常常因为 乳胀、乳房疼痛而烦恼呢 ?确实，对于新妈妈来说，充满了乳汁的乳房是非常娇嫩的，一旦乳房健康出现问题，不仅影响乳汁分泌，也会影响到宝宝的健康。所以，乳房做检查很有必要。 3、产后 42天的注意事项有哪些 3.1、注意休息充足，这是最重要的。 3.2、保持室内适当的通风，但头不要吹到风。现在夏天的话，吹风【精选】产后 检查项目，产后注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 扇时不要吹着自己吹。 3.3、注意不要久坐久站久躺，不要做太辛苦的事情。 3.4、注意个人的身体卫生，可以隔天洗澡，隔上三到四天或一个星期洗头。注意洗澡是在伤口拆线三到五天后，洗完后衣服穿暖。 3.5、要多吃多餐， 多喝汤。这样身体恢复快，而且奶水好。 3.6、医院开的那些收复子宫的药和补血的药等等要坚持吃完。 3.7、不要看电视，看书，看电脑等等很伤眼睛的。我就是当时看了，现在眼睛经常会痛。 产后 42天的食谱有哪些 1、红枣菊花粥 红枣 50 克，大米 90 克，菊花 15 克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素 A、维生素 B及氨基酸等。 2、海米油菜 将 200 克油菜洗净切成长段，以素油煸炒，加入海米 50 克，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。油菜利尿除湿气，海米温补肾阳， 鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳晶，经常佐餐食用本品。 3、三鲜冬瓜 冬瓜 500克，冬笋 25克，蘑菇 25克，洗净切成片 ;将 30克火煺切片【精选】产后 检查项目，产后注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 备用 ;将冬瓜片搁沸水中焯熟 ;将砂锅置中火上，下猪油烧至三成熟，放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑菇炒一下，再加上鸡汁、精盐、胡椒面、味精煮沸至入味，然后用水淀粉勾芡，再加葱花、香油，推勺起锅即成。 产后如何排毒 1、排毒早餐 每天早上吃一份水果、两份蔬菜、一份红薯和一份杂粮饭，该方法可以吸收足够的营养并将体内的毒素排出，还能起到减肥作用。 2、水果排毒疗法水果疗法是国 外流行的身体排毒法，在新妈咪患乳腺炎和感冒时特别有帮助。所谓水果排毒法，是要求在 24 小时内只吃鲜榨果汁或水果，不吃任何其他食物，并大量饮用热开水。其原理是人体一旦有多余能量就会自动用于抵抗病毒，而消化普通食物需要消耗大量能量，果汁或水果不仅易于消化使积聚能量用于抵抗病毒，还能提供人体维持所需的大量维生素和矿物质，大量饮水可以起到将毒素排出体外的辅助作用。