豆浆，胃疼，胃痛.docx

【精选】豆浆，胃疼，胃痛 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 豆浆，胃疼，胃痛 -WORD版 导读： 一、胃疼可以喝豆浆吗 豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、 B族维生素、维生素 E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富，但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。 豆浆属于产气类的食物，顾名思义就是说食用后会产生较多的气体，这些气体一般都会集中于胃肠道内。胃痛时多伴有炎症或者是溃疡，如果此时进食豆浆类食物会导致病情加重，甚至胃穿孔，所以胃痛时应避免饮用豆浆类食物。 对于胃溃疡患者来说，喝豆浆是不好的，原因如下：急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气 ;豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，很显然胃溃疡喝豆浆不好 ;胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。 肠胃不好的人少喝豆浆。因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、【精选】豆浆，胃疼，胃痛 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激 胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 胃病患者不宜喝豆浆更不宜加红糖，红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，会生成对人体有害的变性沉淀物。建议胃病患者不要喝豆浆。因为豆浆在胃里容易让胃分泌出更多的胃酸，特别对慢性胃炎患者在胃酸的刺激下就会加重病情，因此慢性胃炎患者和急性胃炎患者建议不宜吃豆制品。 二、胃痛的膳食原则 1、有胃病史的患者，餐前应避免不良精神刺激，要注意细嚼慢咽，排除一切杂念 ;饮食宜清淡，多食用粥、烂面条、鸡蛋羹等易消化的食物，以 “细、软、烂 ”为饮食原则。 2、脾胃虚寒者，宜以温脾散寒的食物为主 ，在饮食上适量食用生姜、葱白等有 “温通 ”作用的食物。避免生冷、化气的食物，如冷饮、马铃薯、芋头等。 3、忌食不新鲜、不洁净的食物，不应食用粗纤维、刺激性食物。此外，浓茶、酒等也应尽量避免。 其实有很多方法可以缓解胃疼，接下来，小编为您介绍治疗胃疼的一些方法，你不妨来看看。 三、如何治疗胃痛 1、尽量把皮带松开 【精选】豆浆，胃疼，胃痛 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。 2、艾灸 将艾条一端点燃，左手食指中指置于施灸穴位两侧，右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴 (腹部正中线，脐上四寸处 )，距离皮肤 约 3cm，用悬起法灸 10 20 分钟，以局部皮肤温热红晕，而不感到灼烧疼痛为度。施灸过程中还可以将艾条在穴位附近处做小幅度回旋动作，以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。 3、揉内关 内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指 (三个手指并拢的宽度 )处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈 36 次，两手交替进行，疼痛发作时可增至 200次。 4、揉按腹部 两手交叉，男右手在上，左手在下 ;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针 36 圈，逆时针 36 圈 ;此法可止痛消胀，增进食欲。当你觉得胃痛不舒服时，可能想躺下 来休息，切勿 !保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高 1015 厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。 【精选】豆浆，胃疼，胃痛 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 5、点按足三里 足三里穴位于膝盖边际下三寸 (相当于四个手指并拢的宽度 )，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时 36 次，痛时可揉200次左右，手法可略重。 四、中医治疗胃痛的偏方 1、陈皮 5克，元胡 20克，醋适量，以上前两味用醋炒后研末，每次服用 1-2克，每日服 3次，适用于胃痛。 2、薤白 50-150克，醋 50-100克，先将薤白洗净用醋煎煮，不加盐，顿服，也可从小剂量开始，渐渐增加，以痊愈为度。理气宽中，止痢，止痛，适用于胃气痛不可忍。 3、生姜 30克，红糖适量，先将生姜洗净，切片，用醋浸泡 24小时，每服 3克加入红糖，沸水冲泡，加盖浸片刻。代茶频饮，温中，健胃，止呕主治胃脘疼痛，翻胃呕吐，食欲不振。 4、艾叶适量，揉碎，用酒炒热。纱布包裹，敷肚脐，直至痛缓为止 (外加暖水袋熨之更炒 )，用于胃痛偏寒者。 5、仙人掌适量，去刺捣烂，纱布包裹。敷肚脐，胶布固定，适用于热性胃痛。 6、大蒜头 1两，连皮烧焦，再加一碗水烧开，加适量白糖空腹食用，一日二次，连用 7天可根治。 7、野鸦椿果 30g，用水煎服。此方用于气滞胃痛。