发烧感冒，发烧感冒饮食.docx

【精选】发烧感冒， 发烧感冒饮食 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 发烧感冒，发烧感冒饮食 -WORD版 导读： 一、发烧感冒可以喝茶吗 二、中医怎么治发烧感冒 三、发烧感冒如何进行护理 发烧感冒可以喝茶吗 1、发烧感冒可以喝茶吗 在茶叶的成分中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因都能够刺激中枢神经，促使其处于兴奋状态，能够增强血液循环及促进心跳加快的作用。若是感冒发烧时喝茶，很容易致使病人体温升高，加重病情。另外，茶叶中的鞣酸成分具有收敛作用，会影响肌体排汗，妨碍正常散热。若是病人体热不能被顺利散发，就会影响体温的降低，致使感冒病情加重。因此，发烧感冒不宜喝茶的。 2、发烧感冒适合吃什么 2.1、吃蔬果 研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素 C，对感 冒病毒有一定抑制作用。 许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。 【精选】发烧感冒， 发烧感冒饮食 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 2.2、喝鸡汤 据报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。 医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。 3、发烧感冒不能吃什么 3.1、不可以吃鸡蛋 虽然说鸡蛋中所含有的营养成分非常的丰富，但是在发烧期间一定要减少吃鸡蛋，因为鸡蛋里面含有卵 球蛋白和卵蛋白，这两种成分是一种完全的蛋白质，在我们吃蛋白之后，就会快速的被人体吸收，从而就会产生更多的热量，导致自己的发烧情况变得更加严重，因此希望大家一定要特别的重视。 3.2、不可以喝冷饮 如果我们是因为摄入不干净的食物所引起的一种传染性疾病，而导致发烧的出现，那么在这个时候，胃肠的功能本来就会大幅度的下降，如果还在多喝饮料，就会导致病情变得更加严重，甚至会影响到病情的恶化，这一点希望所有的家长都需要特别的重视。 中医怎么治发烧感冒 1、发汗退热法 这是最常见的退热方法，适用于感冒发热的病人。常见的发 热与恶寒【精选】发烧感冒， 发烧感冒饮食 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 怕冷同时出现，无汗或有汗不畅，因受邪性质的不同和病人体质的差异，又可分为风热感冒和风寒感冒两大类。 风热感冒表现为发热明显，体温较高，一般有汗，且兼有头痛、口渴、咽喉肿痛等症状，可通过发汗散邪，使邪热外达，发热随之减轻，从而达到退热之效。 2、热者寒之法 可用药性寒凉的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于发热而不恶寒的病人。如见 “四大 ”症状，即表现为高热不退，汗出较多，口渴喜喝冷饮，脉象洪大而数等症状，就是热盛津伤证，此时不能用发汗退热法，宜用甘寒退热法，可用中药白虎汤来治疗。 3、滋阴清热法 即用滋阴的药物来治疗阴虚发热的病症。主要适用于由于阴虚而导致的胸口发热，手脚心发热，伴有烦躁不适，夜间出汗等症状，多见于体型瘦弱的人，也常见于患有一些慢性消耗性疾病如结核、肿瘤等疾病。 发烧感冒如何进行护理 1、要注意精神调养 伏天烈日当头，人体毛孔开泄，汗液外流，中医认为汗为心之液，正气最易耗伤，所以在炎热的夏季，尤其要重视精神调养，做到神清气和，心情舒畅。 【精选】发烧感冒， 发烧感冒饮食 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 2、要加强身体锻炼 可根据不同的年龄和体质情况，进行各种体育活动，如广播操、太极拳、八段锦等，要养成经常性户外活动习惯。 3、要起居有度 夏季人体心 火旺，肺气易衰，应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。夏天天亮得早，清晨空气新鲜，温度相对较低，做一些户外运动，既可以达到锻炼的目的，又不至因出汗过多而损伤人体阳气。 4、要合理安排饮食 不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度 ;饮食上宜清淡、少油腻，忌辛辣燥热之物，要以温食为主 ;早晚喝粥，于养身大有裨益，既能生津止渴，清凉解暑，又能补养身体。