发烧，发烧忽冷忽热.docx

【精选】发烧，发烧忽冷忽热 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 发烧，发烧忽冷忽热 -WORD版 导读： 一、夏天发烧忽冷忽热是怎么回事 二、 如何预防夏天发烧 三、治疗夏天发烧的食疗方法 文章目录 夏天发烧忽冷忽热是怎么回事 1、夏天发烧忽冷忽热是怎么回事 夏天发烧忽冷忽热是感冒发烧的前兆。大家都知道，我们的身体有着特定的温度，每日的正常温度波动都不会太大，正常的体温通常的作用是保护我们的身体，但是如果身体出现异常时，就会发生忽冷忽热的现象，这很可能是感冒发烧的前兆，不可小觑，注意保暖。 忽冷忽热与外感有关，与中医的少阳症，阴虚内热，湿温等有关。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。下面就介绍一些感冒的预防方法。 2、夏天发烧忽冷忽热之注意冷暖 当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，致病微生物就会乘虚而入。 3、夏天发烧忽冷忽热之不要劳累 原因是此时免疫功能较弱，抵抗力较差。饱餐后不宜运动。寒冷会使【精选】发烧，发烧忽冷忽热 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，应注意保暖。 4、夏天发烧忽冷忽热之勤晒被褥 被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后，细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥，一可借太阳光中的紫 外线杀死这些细菌病毒，二可使被褥干燥、松软，对预防感冒有好处。专家说，阳光中的紫外线能杀灭螨虫、微生物及各种虫卵，温暖蓬松的被窝还有助于睡眠。如果条件实在受限晒不成，就要经常换洗被套，阴雨天用空调抽湿。 4、夏天发烧忽冷忽热之避免精神紧张与忧愁 医学专家发现，精神紧张或多愁善感者，局部免疫力降低。保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。 如何预防夏天发烧 1、科学使用空调。随着社会的发展，经济、物质生活的改善，人们的生活水平在不断 的提高，空调走进了千家万户，使夏天变的不那么热了。可人们忽略了温差所带来的烦恼，由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，如果不及时的就诊，可引起肺炎等较严重的并发症。 2、讲究 “吃 ”的学问。医学研究表明，感冒与饮食关系密切，一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起，原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力，引起感冒 ;过多的食用高盐食【精选】发烧，发烧忽冷忽热 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 物，可导致唾液的分泌减少，引起上呼吸道的感染 ;食用过多的高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下，导致感冒 ;吸烟饮酒， 会导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。 3、搞好劳逸结合。生命在于运动，如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者过分繁忙，长时间持续工作，过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。 治疗夏天发烧的食疗方法 1、出汗退烧可多吃葱 葱常被人闪当做药用，它的辛辣会促使发汗，绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效，但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用，效果不错。 取两根葱的白色部份切成细细的一段一段，放入锅里，加入一大汤匙的咸酱，倒入 适量的水均匀搅拌，直至沸腾，并趁热饮用。 2、发烧、口渴时可吃莲藕 先把莲藕洗净，剥去外皮，用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁，效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。 3、小米粥小米粥有 “代参汤 ”之的称呼，小米有多种维生素、氨基酸、等成分，营养价值很高，可以有效地恢复身体，对感冒发烧的人特别【精选】发烧，发烧忽冷忽热 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 有帮助。 4、治疗发烧引起的身体酸痛有效的糙米 糙米中的维生素 B群营养价值丰富，具有交货血液的作用。发烧时，糙米汤极为适合的食品。感冒初期，将少许生姜切丝加入汤里，可保持身体温暖，更具效果。