儿童吃蜂蜜，吃蜂蜜好处，儿童饮食方法.docx

【精选】儿童吃蜂蜜，吃蜂蜜好处，儿童饮食方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 儿童吃蜂蜜，吃蜂蜜好处，儿童饮食方法 -WORD版 导读： 一、儿童能吃蜂蜜吗 1. 儿童能吃蜂蜜吗 2. 儿童吃蜂蜜要注意什么 3. 儿童吃蜂蜜的好处有哪些 二、儿童适合喝什么蜂蜜 三、孩子怎么吃才健康 儿童能吃蜂蜜吗 1、儿童能吃蜂蜜吗 能，蜂蜜能清热、补中、解毒、润躁、止痛，生食性凉、能清热 ;熟食性温，能补中。经研究证实，蜂蜜可促进胃肠道对蛋白质和脂肪的消化，对小儿营养性贫血、婴儿便秘、肝炎等病症都有治疗作用。与蜂王浆不同，蜂蜜不含有生物激素，因此，小儿食用蜂蜜对生长发育有促进作用，不会引起性早熟。 然而，因为方便排泄、增加营养，也有家长索性把儿童蜂蜜当作了万能的营养品，如增加小孩子蜂蜜的食用量，或是干脆以它替代个别药物的服用。对此，专家提醒，婴幼儿应当慎食蜂蜜。 2、儿童吃蜂蜜要注意什么 给婴幼儿喂食蜂蜜需要注意购买经过食品卫生检验的蜂 蜜，以防发生中毒现象。因为有些植物的花蜜有一定的毒性，像雷公腾、昆明山海棠以及杜鹃花的花蜜，食后会引起口干舌麻、头痛无力、呕吐腹泻、【精选】儿童吃蜂蜜，吃蜂蜜好处，儿童饮食方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 呼吸急促、视物不清等中毒症状。 小孩子食用蜂蜜的剂量不能贪多。如果食用蜂蜜过量，会造成小孩子拉肚子。一般来说， 4岁幼儿的蜂蜜日服量在 5克左右。 3、儿童吃蜂蜜的好处有哪些 3.1、快速长高：儿童处于生长期，身体需要很大的能量，食用蜂蜜能够满足这一要求，因为蜂蜜的营养丰富，除了糖分以外，还有很多的维生素和矿物质，能够满足身体对营养的需求。 3.2、智力发育：作为家长，除了希望孩子 健康成长以外，第二个愿望就是希望孩子聪明，儿童食用蜂蜜可以促进大脑的发育，有助于孩子智力的发育。积安堂枣花蜂蜜中含有大量的葡萄糖，葡萄糖是大脑消耗的主要营养，所以孩子食用蜂蜜有助于大脑发育。 3.3、减少孩子龋齿：孩子爱吃甜食，这可能是天性，但是甜食吃多了也有不好的地方，比如常见的龋齿，就是吃糖太多的缘故。让孩子食用蜂蜜，就能够减少其他糖类的摄取，可以预防龋齿的发生。蜂蜜中含有特殊物质，可以预防牙菌斑的产生，因此可以有效预防龋齿。 儿童适合喝什么蜂蜜 1、不要买标有 “儿童蜜 ”的蜂蜜。自然界产不出儿童蜜，也没 有专门生产供儿童食用的蜂蜜。所谓儿童蜜，多数是在蜂蜜中加入了其他物质。加入其他物质就不可以叫 “蜂蜜 ”，这是国家的规定。如果你在超市中见到 “儿童蜜 ”，就证明这个企业不遵守国家法规，不诚信。这样【精选】儿童吃蜂蜜，吃蜂蜜好处，儿童饮食方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 的企业，你最好别信它 ! 2、标 “儿童蜜膏 ”的最好别买。 “儿童蜜膏 ”是正规的标法，就是在蜂蜜中加入了其他物质。但儿童蜜膏存在三个问题： 2.1、底蜜是什么蜜，以什么蜜为原料 ?洋槐蜜和油菜蜜相差一倍的价格，你怎么认定他用的是优质的洋槐蜜而非低廉的油菜蜜。 2.2、到底加没加入其他物质 ?企业说加入了宜于儿童的营养物质，到底他加 没加，你如何验证 ?如果他不加，又卖了高价，消费者岂不是很冤 ? 2.3、加的物质放心吗 ?蜂蜜本身，只要是天然成熟蜜，就是对儿童最好的，根本不需要添加其他任何东西。他添加的东西越多，消费者的安全系数就越低。 孩子怎么吃才健康 1、粗细粮要平衡：五谷杂粮富含淀粉、膳食纤维和 B 族维生素，是其他食物无法比拟的，因此要保证宝宝每天吃五谷杂粮，这不仅对宝宝的日常活动、生长发育和健康至关重要，也可以为宝宝成年后的饮食习惯和身体健康打下良好基础。 2、食物的五味要平衡：甘、酸、苦、辛、咸，五味调和相得益彰，过多或过少都会使某 一味的作用过偏，带来弊端，影响健康。 很多中国人口味比较重，加上过早给宝宝食用成人饭菜，导致宝宝肾脏负担过重，埋下健康隐患。因此，宝宝的饭菜一定要避免重口味。 【精选】儿童吃蜂蜜，吃蜂蜜好处，儿童饮食方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 3、食物冷热要平衡：要注意宝宝膳食的冷热平衡。古代有一句话叫 “热食伤骨，冷食伤肺，热无灼唇，冷无冰齿 ”，就是说热别烫着嘴，冷别凉着牙，要控制好了，这才是健康饮食之道。 很多小宝宝一到夏季就咳嗽，因为吃了一肚子冰激凌，胃里温度比外边低了 30 。胃的温度一下降，旁边肺的温度也随着下降了，造成毛细血管不扩张，自然就会咳嗽。