【精选】哺乳期，哺乳期的禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 哺乳期，哺乳期的禁忌 -WORD版 导读： 一、哺乳期可以纹眉毛吗 二、哺乳期如何保养皮肤 三、哺乳期能用护肤品吗 哺乳期可以纹眉毛吗 1、哺乳期可以纹眉毛吗 要想知道能不能纹眉，那就要了解纹眉的原理了哦 !从原理中找出问题的答案，这样就能解决哺乳期美女妈妈们的是否纹眉问题了哦 ! 先从眉型上沿轻纹一条标准线，在此线范围内从眉尾到眉峰，再到眉头，先后采用了斜针法和散针法，勾画出眉毛细的线条，从眉峰至眉头三分之二处逐渐加深色料，但眉尾色浅，这样的过度演变，就纹出了自然好看的眉线了。在这一纹眉过程中，利用的纹眉机、纹眉针都粘有纹眉液，含有微粒氧化钛和色素带入真皮层。 从此而知，纹眉带入的微粒氧化钛和色素对人体有不良影响，从而宝宝吃的母奶就有着不利健康的问题。所以，哺乳期间的妈妈们不要纹眉哦 !为了宝宝的健康 ! 2、哺乳期不能做哪些事情 2.1、不可替小孩洗澡 前面强调月子期间不可抱小孩，相同 的道理当然更不可以弯着腰来替【精选】哺乳期，哺乳期的禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 小宝贝洗澡，如果无法做到，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来，所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾，或者跟先生商量，产后由先生来帮小贝比洗澡，如此还能增进亲子之间的感情呢 ! 2.2、不提重物，不爬楼梯 产后半年内均不可提太重的物品，以避免内脏下垂而导致腰酸背痛，而于月子期间爬楼梯更应禁止。 2.3、不可流泪 女性的老化从眼睛开始，所以产后眼部的保养是非常重要的。产妇严禁流泪，俗云：产妇一滴泪比十两黄金还贵重，所以伤感的事，如亲朋好友亡故等不幸的事情，绝不能让产妇知道 ，不能让她流泪。 2.4、不可看电视及书报杂志 产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则每十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好能多听听轻柔的音乐，一方面让眼睛充分的休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。 3、哺乳期吃什么水果好 3.1、苹果 苹果中含有大量的维生素 C，可以预防感冒，也可以滋润皮肤，对肌肤的美白也有一定的功效，苹果还可以防癌是孕妇和产妇的最佳水果。产妇产后吃苹果还可以减肥，又可以促进消化、促进食欲。 3.2、香蕉 【精选】哺乳期，哺乳期的禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 香蕉最主要的功能就是润肠通便，产后一般女性都会出现便秘的症状，那么多吃香蕉就可以缓 解便秘，同时香蕉也可以促进产后恢复，对产后减肥有一定的效果。 3.3、红枣 红枣被中医认为是益气生津的最佳食品，也有一些中药材中含有红枣的成分，产妇女性脾胃虚弱、气血不足，多吃红枣能够得以改善。 3.4、梨 梨可是最适合冬季吃的水果，润肺、化痰、止咳的功效非常明显，如果哺乳期女性感冒不能吃药，那么多吃梨就可以缓解咳嗽的正常，甚至可以完全治愈。 哺乳期如何保养皮肤 1、表层护理 注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按 摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。 2、内部护理 提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素 C、 E 和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。 【精选】哺乳期，哺乳期的禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 3、保证充足睡眠 如果产后睡眠不足，会影响体重，容易导致体重增加，特别不利于体型的恢复。因此，女性想要产后依然有好的肌肤和身材，首要的一点就是保证每天 7小时左右的充足睡眠。 4、保持心情舒适 一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的 作用。 哺乳期能用护肤品吗 对于哺乳期的新妈妈来说，有带化学物质、化学性物质的护肤品是不能使用。因为护肤品的化学物质等在母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而宝宝的皮肤细嫩，免疫力不够健全，这样有害物质会对宝宝造成伤害。 护肤的渠道还是许多的，不一定要通过护肤品。多吃水果蔬菜也是美容护肤的好方法。妈妈们可以充分利用身边的资源，多看看相关蔬菜、水果 DIY护法方法就可以做出我们自制的 “护肤品 ”，比如，产后吃什么水果对皮肤好。