【精选】补气血，艾灸 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 补气血，艾灸 -WORD版 导读： 一、补气血艾灸哪里 二、补气血吃什么 三、补气血吃什么中成药 补气血艾灸哪里 1、补气血艾灸哪里 心气不足，心血瘀滞 症状：胸闷，心前区疼痛，气短乏力，脸色苍白，头上出虚汗，嘴唇发乌，手脚冰凉。 艾灸取穴： 主穴：内关穴，心俞穴 ;配穴：膻中穴，通里穴，膈俞穴，郄门穴。艾灸这些穴位可以养血活血，调理心气，且能理气不致气滞。 血不足 症状：头发逐渐稀少脱落，嘴唇，指甲淡白，失眠，头晕，女性经血量减少。 艾灸取穴：脾俞穴，中脘穴，气海穴，足三里穴。 艾灸这些穴位，坚持每日一次，以皮肤潮红为度，可以起到补益气血的作用。 气血瘀滞 【精选】补气血，艾灸 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 气行血行，气不通了，血肯定不畅，这类人群容易出现嘴唇指甲紫暗，皮肤青紫或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块。 艾灸取穴：气海穴，膈俞穴，血海穴。 艾灸这些穴位可以活血化瘀，避免因血液运行瘀滞，阻碍气的运行，使气血变得通畅。 补肺气 主要症状：咳嗽，四肢无力，气少不足以息，声音低怯，体倦乏力等气虚症状。 艾灸取穴：肺俞穴，太渊穴，阴陵泉穴。 艾灸这些穴位能保持肺功能正常，使气道通畅，呼吸均匀和调，清气吸入充足，有效调畅气机。 肝气郁结，肝血不足 主要症状：心情抑郁，两肋胀痛。睡眠质量差，头昏脑胀，眩晕，胃口较差，倦怠乏力，胸闷，胸部两侧疼，女性多伴随月经不调或乳房胀痛，舌质淡红。 艾灸取穴：肝俞穴，太冲穴，三阴交穴。人的肝血不足，肝气就容易勃发，导致人易急躁易怒，甚至肝区出现隐痛，艾灸这些穴位，有补肝养血，健脾益肾的作用，能有效改善肝气郁结，肝血不足的现象。 2、艾灸补气血的常用方法 悬灸法：一手持艾条，以掌根为支撑点保持艾条的稳定，另一手食指，【精选】补气血，艾灸 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 中指分开按在所灸部位，以防过热灼伤患者，在施灸部位上方，上下移动艾条，温灸距离一般 以患者自我感觉微温即可，根据体质不同，温灸距离可在 2-10厘米变化。 隔蒜灸：将大蒜切成 0.5厘米厚的薄片，中间扎小孔，放在穴位上，用艾炷灸。 隔姜灸：将新鲜生姜切成 0.5厘米厚的薄片，中心用针扎数个小孔，上置艾炷，放在穴位上燃灸，感到灼痛时，可将姜片稍许上提，使之离开皮肤片刻，旋即放下，再继续灸，反复进行至局部皮肤出现潮红为止。 3、哪些人不宜艾灸 阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合。 热性体质 (口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等 )人群。 高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。 高血压患者，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证取穴。 体内有金属埋件者，谨慎艾灸。 良性肿瘤需要辩证施灸，恶性肿瘤不建议艾灸，以免导致热血妄行。 心脏部位不可多灸、久灸，外阴、乳头等娇嫩部位不能灸 (仅针对传统艾条施灸，灸大夫隔物灸仪系列除外 )。 脉搏每分钟超过 90次以上禁灸。 【精选】补气血，艾灸 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 补气血吃什么 当归黄芪乌鸡汤 原料：乌鸡肉 250克、当归 15克、黄芪 20克。 制作：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。 乌鸡向来是补血佳品，再加上当归，达到气血双补的效果。 双红南瓜补血汤 原料：南瓜 500克，红枣 10克，红糖适量。清水 2000毫升。 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效：南瓜益气补血，红枣益气养血，红糖能暖胃活血，三者合用，有非常好的补气补血的功效。女性常食用，能使气血充足，脸色红润，增加皮肤弹性。 补气血吃什么中成药 麦味地黄丸 功能滋阴益气。主治肺肾两虚，阴虚发热，口燥咽干，咳嗽气喘等症。 补中益气丸 能补益中气，升阳举陷，调补脾胃。主治中气不足，脾胃虚弱，食少神疲，恶寒自汗，内脏下 垂。 参杞冲剂 【精选】补气血，艾灸 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 具有补气益血，健脾胃，养肝肾等功效。主治脾胃气虚，肝肾阴虚，头晕目眩等症，有促进机体免疫功能的作用。