【精选】便秘的药方，老年人便秘 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 便秘的药方，老年人便秘 -WORD版 导读： 一、老年人便秘的药方 二、便秘的危害 三、便秘的预防 老年人便秘的药方 1、老年人便秘的药方 1.1、紫苏莱菔粥：紫苏子、莱菔子、芝麻各 15克，研成粉末，粳米100克，同加水煮粥，每日 1剂，分 2次使用。 1.2、核桃芝麻散：黑芝麻 200 克，核桃仁 200 克。将黑芝麻洗净，入锅炒香研碎，加适量的白糖搅拌，每次吃 15克，每日 2次。 1.3、猪血菠菜汤：鲜菠菜 250克，猪血 150克，肥猪肉 25 克。将猪肉切片调适量淀粉待用，猪血切成片。用清水煮沸，加入菠菜、肉片、盐，熟后分数次佐餐。 1.4、芝麻杏仁蜜：蜂蜜 100克，苦杏仁 30克，黑芝麻 60 克 (研末 )，调和蒸熟，每日分 2次服。用于血虚肠燥便秘者。 1.5、黄芪二仁汤：黄芪 20 克，火麻仁 10 克，郁李仁 10 克，陈皮 5克，蜂蜜 15克，煎汤饮服。用于气虚便秘。 1.6、冰糖炖香蕉：香蕉 3只，冰糖 30克。将香蕉剥皮，与冰糖共炖，每天 2次，连用 3日。 【精选】便秘的药方，老年人便秘 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 2、什么是便秘 便秘是临床常见的复杂症状，而不是 一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过 6个月即为慢性便秘。 3、便秘的分类 3.1、慢传输型便秘 是由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。最常见于年轻女性，在青春期前后发生，其特征为排便次数减少 (每周排便少于 1次 )，少便意，粪质坚硬，因而排便困难 ;肛直肠指检时无粪便或触及坚硬粪便，而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常。 3.2、出口梗阻型便秘 是由于腹部、 肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍。在老年患者中尤其常见，其中许多患者经常规内科治疗无效。出口梗阻型可有以下表现：排便费力、不尽感或下坠感，排便量少，有便意或缺乏便意。 便秘的危害 1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。 【精选】便秘的药方，老年人便秘 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。 3、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。 4、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。 5、神经衰弱：便秘 病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。 6、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。 7、性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。 8、诱发癌症：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。 9、并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。 10、诱发癌症：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害 毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。 便秘的预防 1、积极锻炼身体：散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等，可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘。 2、及时治疗有关疾病：有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的【精选】便秘的药方，老年人便秘 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄 ;甲状腺功能低下、糖尿病。 3、调整饮食结构：饮食的量：只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运 动。要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要 90 100毫克纤维素来维持正常排便。足够的水分：肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。 4、养成良好的排便习惯：排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间。