【精选】鼻子干燥治疗，鼻子干燥食疗，鼻子干燥护理 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 鼻子干燥治疗，鼻子干燥食疗，鼻子干燥护理 -WORD版 导读： 一、鼻子干燥怎么治疗中医 二、鼻子护理的误区有哪些 三、鼻子出血怎么止血好 鼻子干燥怎么治疗中医 1、鼻子干燥的饮食调理 在冬季，人体摄取的维生素 C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。 如：肺经热盛型者，可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等 ;肝火上逆型者，可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等 ;肝肾阴虚型者，可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。 2、鼻子干燥要多喝开水 要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，多刺激神经，加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，是冬天养生一项很重要的健康环节，简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。 避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯 热开水，【精选】鼻子干燥治疗，鼻子干燥食疗，鼻子干燥护理 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做 5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。 3、鼻子干燥的按摩方法 3.1、鼻外法：用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉 12 次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。 3.2、鼻内法：用拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉 12 次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，粘膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。 3.3、点按迎香穴：以两手中指或食指点按迎 香穴 (在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处 )12 次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。 3.4、点按印堂穴：用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴 (位于两眉中间 )l2次。也可用两手中指。 气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。采用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，且还有治疗鼻炎，预防感冒的作用。 【精选】鼻子干燥治疗，鼻子干燥食疗，鼻子干燥护理 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 鼻子护理的误区有哪些 冬季因为鼻子干燥、流鼻血而诱 发鼻炎、鼻窦炎等问题也是比较常见的，因此，当鼻子干燥时，一定要及时处理。 专家称，我们平时使用鼻子的不良习惯，也是引发鼻子干燥的重要诱因，应避免以下雷区。 1、抠鼻孔：用手指抠鼻孔这个看似能 “清洁 ”的动作，却是最伤鼻子的行为。抠鼻孔能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血，诱发感染。 2、剪鼻毛：鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随意剪、拔掉，否则容易引起鼻腔炎症。 3、大力擤鼻涕：鼻子干燥时，鼻腔里面容易结痂会使人感觉不适，若此时捏鼻大力擤鼻子，就有可能造成鼻子出血 ，甚至引起中耳炎。 4、灰尘刺激：灰尘、化学气体等不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，造成鼻腔炎症，并使嗅觉发生障碍。 5、进食燥热食物：进食一些燥热的食物，也会诱发鼻子干燥、流鼻血。 鼻子出血怎么止血好 一般来说，对于鼻出血采取以下三种方法快速止血： 1、指压法：首先让孩子坐下，让孩子用口呼吸并用手指按压住流鼻血的鼻孔，停留几分钟之后，一般都能起到止血的作用，如果两个鼻【精选】鼻子干燥治疗，鼻子干燥食疗，鼻子干燥护理 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 孔都有流血，那么只要捏紧鼻翼，使两个鼻孔封闭 3-4分钟，也可以止住轻度鼻出血。 2、冰敷法：当指压法无效时，可以含一块冰或者在额头上放一个冰袋 ，这种冰敷的方法也可以使鼻部血管遇冷后快速收缩止血。 3、填塞法：用纱布或卫生纸塞入鼻腔堵塞出血部位来止血。如堵塞后出血仍然不止，或血经咽喉从嘴里出来，表面出血位置比较深或者其他原因，应该立即去医院鼻科急诊，不可怠慢。 要提醒的是，如果鼻子经常出血，可能是鼻子局部的问题，也可能是某种严重疾病中的一个表现，比如鼻咽癌或者白血病等血液系统疾病，因此经常鼻子出血的患者，应去医院作进一步检查，以免延误病情。