【精选】避暑胜地，避暑方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 避暑胜地，避暑方法 -WORD版 导读： 一、夏天适合去哪避暑 二、夏季避暑方法有哪些 三、古人的避暑方法有哪些 文章目录 夏天适合去哪避暑 1、夏天适合去哪避暑 1.1、夏天旅游避暑胜地 -浙江雁荡山 位于浙江乐清县， “有天下奇秀 ”之称，山中奇石林立，瀑布飞溅，泉水清澈，令人心旷神怡。 1.2、夏天旅游避暑胜地 -山西五台山 位尊我国四大佛教名山之首，还以 “清凉世界 ”闻名于世，号称 “华北屋脊 ”，夏季平均气温不足 20摄氏度。 1.3、夏天旅游避暑胜地 -安徽九华山 与黄山同一脉，山中多溪流、瀑布、怪石、古洞、苍松、翠竹，为我国四大佛教名山之一，游人置身山中，凉风袭来，身爽心宁。 1.4、夏天旅游避暑胜地 -青岛崂山 濒临黄海，海山毗连，雄奇秀美，气候宜人，环境清幽，有 “九宫八观七十二庵 ”，还有海滨浴场，是消夏避暑的好去处。 【精选】避暑胜地，避暑方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 1.5、夏天旅游避暑胜地 -林都伊春原始森林 伊春拥有亚洲面积最大、保存最完整的红松原始林，蓄积量较多的树种遍布整个施业区，各种珍惜名贵的针阔叶树种达 110余种。 2、夏天适合去国外哪里避暑 2.1、尼亚加拉大瀑布：举世闻名的尼亚加拉大瀑布是世界七 大奇景之一，位于加拿大和美国交界的尼亚加拉河上，它那丰沛而浩瀚的水汽和磅礴的气势，使所有前来观赏的游人都为之震撼。 2.2、巴厘岛：巴厘岛，有很多专供度蜜月的酒店，每一间都很有特色，有特别的朝海房间。数不清的海景风情以及色彩丰富的食物、木雕、蜡染、油画、纺织、舞蹈和音乐，金巴兰海滩很着名，适合欣赏亮丽的海上日出景观，还可以在柔软的沙滩上漫步。 2.3、普吉：普吉岛的沙滩是金色的，甜蜜的你们可以躺在沙滩上享受阳光浴或者天体浴，也可以踏着细沙牵着小手去捡贝壳。海滩上还有各色海上活动，降落伞、摩托艇、风帆、橡皮艇 等，普吉岛一项非试不可的游玩活动是浮潜，两人双双潜下去，看着奇异漂亮的鱼在身边游来游去，幸福而又奇妙。 3、夏季避暑运动有哪些 3.1、漂流：高温天气，漂流成了消暑的首选。漂流的时期最好为每年的 4 月至 10 月。乘着橡皮艇从蜿蜒流动的河水中冲下来，这种有惊无险的玩乐方式，既刺激又凉爽。 【精选】避暑胜地，避暑方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 3.2、游泳：夏日炎炎，游泳成了很多人消暑的好方式，似乎在泳池里才能让运动和凉爽兼得。专家提醒，游泳时间最长不要超过 90 分钟。 3.3、海上冲浪：冲浪运动无疑是一项令人着迷且充满刺激的活动。但也应注意安全。冲浪首先须了解海域的气 候、潮汐变化、海边地形、浪况、浪形等。 夏季避暑方法有哪些 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。 2、吃辛辣食物：虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环，导致大量出汗，所有这些都有助于降低体温。 3、温水冲澡：使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。 4、呆在地下室 ：如果你有一间地下室，最好在每天太阳最毒，气温最高的时候躲在里面，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低 10到 15度。 5、室内要拉帘：不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，【精选】避暑胜地，避暑方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 以防形成温室。 古人的避暑方法有哪些 1、古代人的避暑方法介绍一：先秦时代设冰窖储冰 “赐冰 ”是古代官员福利，在先秦时代，时人便利用天然冰来制冷，给食物保鲜、做冷饮。 2、古代人的避暑方法介绍二：汉代人制冷和保鲜使用 “井藏法 ”上述制冷方法并非百姓所用。秦汉时期，普通人家过夏天， “冷气 ”的主要来源是水井，制冷和保鲜使用 “井藏法 ”：或在井中置一口大瓮，作为放置食品的 “冷藏室 ”;或将食品置于篮子中，用绳索系于井下保存，现代仍有人使用此法做 “冰镇西瓜 ”。 3、古代人的避暑方法介绍三：唐代人用果品或草药熬制 “饮子 ”，到了隋唐，饮料比以前讲究多了，出现了类似深受今人推崇的保健饮料，时人把这种饮料称为 “饮子 ”。