【精选】鼻塞怎么办，鼻塞如何治疗，鼻塞食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 鼻塞怎么办，鼻塞如何治疗，鼻塞食疗 -WORD版 导读： 一、鼻塞怎么办 1. 热水浸泡棉花 2. 盐水漱口 3. 白萝卜汁 4. 泡脚法 5. 煎熏法 6. 填充法 7. 穴位按摩 8. 蒸汽法 二、感冒鼻塞的食疗方法 1. 感冒鼻塞喝什么粥 1.1. 生姜苏叶粥 1.2. 生姜大枣粥 1.3. 葱蒜粥 2. 感冒鼻塞喝什么汤 2.1. 白菜萝卜汤 2.2. 白菜牛百叶汤 2.3. 荷叶菊花苡米汤 3. 感冒鼻塞喝什么茶 3.1. 菊花茶 3.2. 橄榄芦根茶 3.3. 黄花红糖茶 鼻塞怎么办 1、热水浸泡棉花 棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵 10 分钟，睡觉就不会鼻塞了。 2、盐水漱口 每日早晚，餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 【精选】鼻塞怎么办，鼻塞如何治疗，鼻塞食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 3、白萝卜汁 用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。 4、泡脚法 睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡 一二十分钟。 5、煎熏法 将葱白一小把或将葱头 (洋葱 )三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。 6、填充法 将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣 1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。 7、穴位按摩 按摩，在鼻子的迎香穴按摩几分钟就可，比如说你的左边的鼻孔不通的话，则按右边的，反之亦然。同时在按摩 时候可用双指夹住孩子的鼻子，在按摩的时候应以正座为主。或者在鼻翼做寿 上下运动的按摩动作，边按摩的同时还可用香油沾上小棉花清洁鼻腔，可促进鼻涕水 的排出。 【精选】鼻塞怎么办，鼻塞如何治疗，鼻塞食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 8、蒸汽法 打开家里的热水器，如果有淋浴的话更好，关上门，让热气充满整个房间，在里面待上 15分钟，鼻塞的问题也会大大的好转了。 感冒鼻塞的食疗方法 1、感冒鼻塞喝什么粥 1.1、生姜苏叶粥 生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好 “武器 ”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用 ;苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法：苏叶 10 克、生姜 3 片，将白米粥熬好后放入，再开锅就可食用。 1.2、生姜大枣粥 效果与生姜苏叶粥相似。做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣 和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。需要提醒的是，这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。 风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。 1.3、葱蒜粥 取干净的葱白 10根，切碎，大蒜 3瓣，大米 50克，加水煮成粥。每次 150毫升，每日 2次。 2、感冒鼻塞喝什么汤 【精选】鼻塞怎么办，鼻塞如何治疗，鼻塞食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 2.1、白菜萝卜汤 白菜心 500克，切成碎末，白萝卜 120克，切成薄片，加水 800毫升，煮至 400毫升后，加红糖适量。每次 200毫升，一天 2次，连服三四天即可治愈。 2.2、白菜牛百叶汤 材料：鲜白菜 500克，牛百 叶 250克，麻油、鱼露、味精各适量。生姜 3片。 制法：将鲜白菜、生姜洗净 ;牛百叶浸透、洗净，切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下，加清水适量，大火煮沸。加入白菜小火烫 1小时，放入鱼露、味精调味食用。 功效：清热解暑，开胃中和，可以治疗秋湿感冒，对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果，也可作为夏日家庭常菜。 2.3、荷叶菊花苡米汤 材料：鲜荷叶一张 (或干荷叶 12克 )，菊花 12克，苡米 30 克，制法 l加水煮汤，去渣服食。 功效：此汤清暑利湿作用俱佳。 3、感冒鼻塞喝什么茶 3.1、菊花茶 杭菊花、枸杞子各 60 克，绍 兴酒适量，浸泡 10-20 天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮 25毫升，适用于风热感冒鼻塞头痛。 【精选】鼻塞怎么办，鼻塞如何治疗，鼻塞食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 3.2、橄榄芦根茶 咸橄榄 4只，芦根 30克，加水 1000毫升煎至 500毫升后饮服。 3.3、黄花红糖茶 取黄花、红糖各 30克，加水煎服。