【精选】鼻塞吃什么，咳嗽吃什么 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 鼻塞吃什么，咳嗽吃什么 .-WORD版 导读： 一、夏天鼻塞咳嗽吃什么好 二、 风寒感冒和风热感冒的区别 三、健康的六大标准 夏天鼻塞咳嗽吃什么好 1、梨 梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。 做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用 ;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。 对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。 2、西瓜 西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。滇南本草说西瓜能 “治一切热症 ”。 无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 【精选】鼻塞吃什么，咳嗽吃什么 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 3、菠萝 发烧、咳嗽、鼻塞都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类 就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、 16 种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。 4、甘蔗 甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。随息居饮食谱中认为甘蔗有“利咽喉 ”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。 5、柚子 柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素 C、维生素 Bl、 维生素 B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃 23块缓解症状即可。 风寒感冒和风热感冒的区别 1、风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，【精选】鼻塞吃什么，咳嗽吃什么 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 提高免疫力，也可提前打预防针。 常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为葱豉汤、荆防败毒散。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或 热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白 5节、淡豆豉 9克、生姜 3片，水煎服，日一次 ;或生姜 30克、红糖 30克，煎汤分三次服用。 2、风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。 治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为银翘散、桑菊饮。服成药可选用银翘解毒丸 (片 )、羚翘解毒丸、桑 菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液 (冲剂 )、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷 3克、芦根 30克、板兰根 15克、生甘草 6天，每日一剂 ;或竹叶 10克、薄荷 3克、杏仁 9克、连翘 9克，每日一剂。 健康的六大标准 【精选】鼻塞吃什么，咳嗽吃什么 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 1、正常的胃口，不会超量吃，也不会没胃口，饮食津津有味，日三餐有正常的饱与饿感。 2、每天早上一起床第一件事就是上大号，如果没有就要注意了。 3、一天小便五到七次，夏天出汗多自然 小便就少些，冬天出汗少自然尿就多些，小便颜色呈淡清黄色。 4、每天睡觉一觉到天亮，没有失眠或无故会半夜醒来等现象。 5、一年四季无论在北方或是南方，每天晚上睡觉时双脚必须露在外面，一盖被就热的受不了，长年都感觉头面冷而手足温热。 6、每天早起时都有阳反应，男人要勃起，女人要感觉双乳很敏感。