【精选】蹦极，蹦极注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 蹦极，蹦极注意事项 -WORD版 导读： 一、蹦极有什么注意事项 二、几大最危险刺激的极限运动 三、蹦极有什么危害 蹦极有什么注意事项 1、蹦极有什么注意事项 确定天气状况。如果你要去蹦极，最好在出发前确保天气状况良好，因为风力过大的话会影响你的方向，带来不安全的因素。同时，如果下雨的话，绳子可能受潮，容易造成安全隐患。 检查设备。蹦极设备是你生命的保障，因此在跳之前一定要仔细检查设备是不是安全。 不要饮酒。蹦极是一项极限运动，它极大的考验你的身体和心理素质，都说酒能壮胆，如果你饮酒去蹦极绝对不可取。因为酒精会让你丧失基本的判断力，忽略一些重要因数，对安全设施不会过于在意。 绳子要垂直。绳子是安全弹跳的保障，如果绳子缠在一起的话，你很可以因此而受伤。 确定备用绳的长度。为了确保安全，蹦极地点大多都是配备了备用绳，以免主绳发生断裂，如果备用绳的长度不对，可是件危险的事情。 2、蹦极前要做哪些准备 【精选】蹦极，蹦极注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 选择正规的蹦极场所。 比方说在执行高空弹跳的时候，其每个操作环节都讲求双保险，比如在执行弹跳的时候操作的至少 要有两名教练员，相互确认其每个操作步骤。另外不管是选择哪种弹跳方式，其所用到的装备，都有二道保护，其作用就是在第一道安全系统失去作用时，第二道安全系统仍然 100%起到安全作用，保证参与者安全完成弹跳。 做好心理准备。蹦极是对自我勇气的一种挑战，去蹦极一定要做好心理准备，不能够临阵退缩，加大自己的恐惧。蹦极时一定要佩戴好防护用具并且学习标准的蹦极动作，绝对不能在高空中做出危险动作，危害安全。 3、蹦极的好处有哪些 锻炼胆识。蹦极运动要求跳跃者站在 40 米以上的高度往下跳，如果你对这个高度没有概念，那么你可以想象 一下 10 层楼的高度。这个高度还是最低高度哟。它被称为勇敢者的运动，能极大的锻炼你的胆识。 让你战胜困难和恐惧。蹦极能让向困难和恐惧发起挑战，当你在日常生活中遇到困难时，想象一下你蹦极的勇气，那都不是事。 锻炼心率。蹦极对心脏的承受能力要求很大，对人的心肺功能的要求也很高，如果你经常蹦极，那么能更好的锻炼心肺功能，让你远离心肺器官的疾病。 【精选】蹦极，蹦极注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 几大最危险刺激的极限运动 登山运动。登山运动肯定是人类挑战自然最为形象的例子，身体能量的培养，呼吸方法，以及步法的调整，都是冲击体能极限不可或缺的宝贵经验，而这一切都是来源 于系统而专业的训练，而绕开这一过程的爱好者们显然面临巨大危险。 潜水运动。您没看错，潜水的确也是极限运动九大项目之一，它挑战的是人类在水世界里到底走得有多远，我们日常生活中的潜水休闲方式似乎与挑战体能极限无关。 野外生存。不知为何现代人喜欢上了这种休闲方式，惬意倒是惬意，但丛林与山野的游戏规则可不是一两本所谓的野外生存指南就可以说的清道的明的东西，一旦发生了危机，只有两种选择，要么等待救援，要么面临死亡。 速降滑雪。在所有的陆地滑翔运动中，速降滑雪当然是最接近极限运动宗旨的项目之一，极富挑战，高速快感，过程 结束，回望赛道，一种死里逃生的感觉油然升起。 蹦极有什么危害 暂时性的失明。在下落过程中视网膜下毛细血管的破裂而造成暂时性的失明，一般几天之内就可以恢复。 人体关节的伤害。对人体关节的伤害，轻者造成骨折、四肢麻痹，严重的造成永久性伤残。 【精选】蹦极，蹦极注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 潜在的运动伤害。由于蹦极是新兴的运动，很多潜在的运动伤害还没有得到充分的研究，很可能会有其他潜在的伤害未被发现和证实。 蹦极设备和培训安全隐患。蹦极设备缺乏检修、维护，调试不当，超期服役，或者工作人员缺乏必要的培训和经验 经营蹦极团体的资格。经营蹦极的俱乐部或公司没有遵照必 要的安全条例，甚至根本没有取得合法的运营资格就大玩这种生死游戏等等，都是酿成一桩桩事故的根源。