【精选】避免宝宝哮喘，宝宝哮喘食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 避免宝宝哮喘，宝宝哮喘食疗 -WORD版 导读： 一、怎么能避免宝宝哮喘 二、宝宝哮喘吃什么好 三、 宝宝哮喘不能吃什么 怎么能避免宝宝哮喘 1、避免接触过敏源 家长朋友应注意保持室内通风、清洁，勤换洗床单、被褥及枕头等，建议不要使用鸭绒或化纤被褥等。此外，家中最好不要养猫、狗及小鸟等小宠物，也不要在室内种养引起过敏的花草，让患儿尽量少接触过敏源，预防疾病的发作。 2、注意饮食调节 患哮喘的宝宝，在饮食上一定要注意，保持饮食清淡，选择以消化的食物，保持营养均衡，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。尽量少吃过甜、过咸、过冷或过热的食物。对于体质较差的患儿，当病情稳定后，可进行必要的食疗，以巩固疗效。 3、注意情绪的调节 其实，在一定程度上哮喘也是一种身心疾病，其发病常与神经系统的兴奋性有关，所以家长一定要注意调节患儿的情绪。因为小儿哮喘属于慢性疾病，且比较容易复发，所以家长朋友一定要保持足够的耐心，【精选】避免宝宝哮喘，宝宝哮喘食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 为宝宝营造一定和睦的家庭氛围，从小培养孩子有规律的生活习惯，让孩子的心境平和、开朗 、乐观，对宝宝的身心较为有利。 4、增强体质锻炼 患哮喘的宝宝，应注意加强身体锻炼，以便改善呼吸功能，以提高机体对温度和外界环境变化的适应能力，并能有效提高患儿的食欲，有助于加快身体恢复。对此，患哮喘的宝宝，可采取耐寒力锻炼，如夏季时参加游泳，冬天选择晨跑、晨操、打球等，通过锻炼增强体质，以便有效缓解哮喘症状。 宝宝哮喘吃什么好 1、芡实核桃粥 材料 芡实，核桃仁，红枣，粳米，各少许。 用法 以上各味与粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。 功效 补肾纳气定喘。 适应证 哮喘缓解期，属于肾虚不能纳气者， 症见气短乏力，动则息促气急，畏寒肢冷，腰酸膝软，耳鸣，舌淡，苔白滑，脉沉细等。 2、虫草炖鸭 材料 水鸭肉，冬虫夏草，红枣，按比例调配。 用法 将冬虫夏草，红枣去核洗净。水鸭活杀，去毛、肠脏，取鸭肉洗净，斩块。把全部用料一起放入烛锅内，加开水适量，文火隔开水烛 3小时。调味即可。随量饮汤食肉。 【精选】避免宝宝哮喘，宝宝哮喘食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 功效 补肾益精，养肺止咳。 适应证 支气管哮喘属于肺肾两虚者，症见咳喘日久，体弱形瘦，食欲不振等。 3、莱菔子粳米粥 材料 莱菔子，粳米，适量。 用法 制作莱菔子水研滤过，取汁约 100毫升，加入粳米，再加水 350毫升左右，煮为稀粥，每日 2次，温热服食。 功效 下气定喘，健脾消食。 适应证 可作为哮喘的辅助治疗，特别是痰多气急，食欲不振，腹胀不适的病人。 4、参苓粥 材料 党参，茯苓，生姜，粳米，各少许。 用法 将党参、生姜切薄片，茯苓捣碎泡半小时，取药汁两次，用粳米同煮粥，一年四季常服。 功效 补肺益气，固表止哮。 适应证 哮喘缓解期，肺气亏虚者。 宝宝哮喘不能吃什么 1、过甜，过咸，油腻的食物都不要吃 不能吃过甜、过咸。中医所说的 “甜哮 ”、 “咸哮 ”，就是由食过甜、过咸的食物引起的，过于油腻也会使 小儿脾胃不好消化。 【精选】避免宝宝哮喘，宝宝哮喘食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 2、避免刺激性食物和产气的食物 避免吃刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等，过多食用这些食物，可能诱发哮喘，所以应尽量不用。 3、海鲜食物不宜多吃且注意防过敏 小儿哮喘以脾胃虚弱者多见，而海鲜之物又大多寒凉，对于幼儿来说，海鲜之寒最易伤脾胃和肺，伤脾会加重影响消化吸收，从而导致厌食、消瘦、腹胀、腹泻，水液代谢异常、痰多等症状。伤肺则会使肺气闭塞，肺气上逆，加重咳嗽，从而形成脾虚肺热，诱发或加重哮喘，使之长久不愈，如黄鱼、海米、虾、蟹等并且吃海鲜后 还容易出现过敏反应，如皮疹等。所以说，哮喘患儿最好少食海鲜，遇到不曾食用过的海鲜，先试吃少量，没有过敏反应后，再给孩子食用。