【精选】备孕，吃阿胶糕 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 备孕，吃阿胶糕 -WORD版 导读： 一、备孕可以吃阿胶糕吗 二、阿胶糕什么人不能吃 三、阿胶糕什么时间吃最好呢 备孕可以吃阿胶糕吗 1、备孕可以吃阿胶糕吗 阿胶是怀孕的时候怀孕补血的不错选择。市场上出售的用东阿阿胶与核桃、黑芝麻做成的食品都可以帮助贫血的怀孕的时候补血。 阿胶是药食同源，膳药同功理论的最经典代表。 对于怀孕的时候来说，阿胶源于食物的安全性是第一位的，同时，她补血、安胎、强筋骨之功，又恰恰契合了产妇补血的需要。女人 10月怀胎，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般怀孕的时候都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。 而产妇生产时，失血过多，或引产、流产时导致流血过多，更容易因贫血引发多种病症，严重贫血者，还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。而产后哺乳期，母亲更需要补血化生乳汁。 首先怀孕的时候吃阿胶糕好吗，其实是非常好的，阿胶膏可以起到补血补气的功效，特别是防治在生产的 时候出现大出血，对胎儿和母亲【精选】备孕，吃阿胶糕 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 是非常不利的，而且呢，还可以有效地产生乳汁让孩子能够更加吃饱。 2、什么是阿胶糕 阿胶出东阿而名阿胶，又有称驴皮阿胶，其它还有牛皮、鹿皮阿胶，后来统称为阿胶。世界上第一部药典，唐朝政府颁发的新修本草 ·卷第十五中明确地记载： “阿胶，煮牛皮作之，出东阿，故名阿胶。凡有三种，清薄者，书画用。厚而清者，名为盆覆胶，作药用之。浊黑者，可胶用，不入药。 ”文献中明确无误地指出，当时的阿胶原料是牛皮。 3、阿胶糕的制作方法 在干净的搪瓷锅内，倒入阿胶粉 (考究一点用龟板胶或鹿角胶，因人而异 )， 加入黄酒，文火煎煮，去除腥 味，待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地搅动拌匀，防止粘着锅底。 大约半小时后，观察到红枣颜色变成紫黑，而且锅里的东西粘稠得如胶着状态，此时，阿胶糕已经熬成。 选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜，把熬成的阿胶糕倒入其中，用力挤压。 冷却后 (必须冷却凝固 )，切成各种形状的糕，便是阿胶糕。 阿胶糕什么人不能吃 很多人认为阿胶具有 “有病治病，无病强身 ”的作用，其实，滥用阿胶【精选】备孕，吃阿胶糕 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。 爱上火的人，比如心火、肝火 、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。 体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。 有伤口的人不能吃。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。 体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。 阿胶糕什么时间吃最好呢 滋补类的中药，一 般在饭前服用 (饭前半小时 ) 建议早餐、晚餐前服用。最好配上红枣，黑芝麻，核桃仁做成固元膏吃。阿胶膏是补血、滋阴润燥的中药，一般是空腹吃，但阿胶膏滋腻，有碍消化。不会伤胃。能在饭后两小时服用更好，不影响食欲，不会伤胃。 饭前吃最好，阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用 ;具体用量要根据个体体质情况来定。 因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，神农本草经就有阿胶 “久服轻身益气 ”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的【精选】备孕，吃阿胶糕 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 养生习惯。 注意服用阿胶 时，感冒时不要服用，不要同时喝茶水和赤萝卜 ;女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。药品性状改变时禁止服用