【精选】保持良好心态，工作心态 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 保持良好心态，工作心态 -WORD版 导读： 一、如何在工作中保持良好的心态 二、如何让工作快乐起来？ 三、工作时如何保持精力充沛？ 如何在工作中保持良好的心态 1、在工作中保持良好的心态要放过你的下级 不管你是高管或者只是个基层的小组长，都是他人的上司。然而，你的下级并不会每个人总那么 “听话 ”，也不可能没有失误或错误，特别是那些屡教不改的下级，那些经常和你唱反调的下级，常常让你大发雷霆，浑身不舒适。因此你总想找个时机教育一下他们，让他们见识你的猛烈。 放过你的下级，在恰当的时候赋予关心和帮助。就算你不能改变一个人，就算不能帮助一切下级，起码让其他下级以为：你是一个还不坏的上司。 2、在工作中保持良好的心态要观赏你的上司 职场人都晓得，上司并不是用来观赏的，多数是用来烦你的。职场人最不喜爱的不是同事，而是自己的上司。上司的所有行为，并不全是你认同的、满意的，乃至是你蔑视的、厌恶的。可是，上司毕竟是你的上司，不能改变。逃匿、忍受，乃至对抗，后果往往是乌烟瘴气。 【精选】保持良好心态，工作心态 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 观赏你的上司，会使你感到工作愉悦。因为没有了大山压顶、山雨欲来的感觉，工作应该是左右逢源，心情会是 平静舒心 ! 3、男性怎样提高工作积极心态 工作状态要积极。每天精神饱满地来上班，与同事见面主动打招呼并且展现出愉快的心情。如果上班来谁见了你都是一副无精打采的面孔，说起话来有气无力没有任何感情色彩，永远得不到上级的赏识，也不会吸引你的同事的好感。 工作表现要积极。积极就意味着主动，称职的员工应该在工作表现上做到以下 “五个主动：主动发现问题 ;主动思考问题 ;主动解决问题 ;主动承担责任 ;主动承担份外之事。可以毫不夸张的说，做到五个主动是职场员工获得高职高薪的五大法宝。 工作态度要积极。积极的工作态度就意味面对工作 中遇到的问题，积极想办法解决问题，而不是千方百计找借口。成功激励大师陈安之说： ”成功和借口永远不会住在同一个屋檐下。 “，遇到问题习惯找借口的人永远不会成功。 工作信念要积极。对工作要有强烈的自信心，相信自己的能力和价值，肯定自己。只有抱着积极的信念工作的人，才会充分挖掘自己的潜能，为自己赢得更多的发展机遇。 如何让工作快乐起来？ 选择一首熟悉又简单的歌，比如 “祝你生日快乐 ”.在桌上打拍子，让【精选】保持良好心态，工作心态 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 朋友来猜。大多数人会以为，猜对的几率至少是 50%，而事实上，只有 2、 5%.通常人们以为，听者脑海中呈现的是歌曲的全部 信息，其实对方听到的，只是毫无意义的嗒嗒声。 工作中最恼人的情况之一，就是上司似乎根本意识不到我们需要帮助。不要认为上司应该知道你的想法，上面的测验就说明了这个道理。 “如果对老板的要求有异议，大部分人会选择沉默，避免冲突。 ”全球职业规划师认为： “人们担心表达不满会破坏与上司的关系，损伤自己的利益，或令冲突无法收场。但忍受的同时又有很多怨气无法排遣。 ”专家强调： “只要有必要，我们就应该有礼有节，而且直率地表达想法。除非老板是个变态的虐待狂，否则坦诚的表达不会让事情变得更糟。 ” 工作时如何保持精力充沛？ 1、 晨练 5分钟。 起床后锻炼 5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须 5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花 5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果 ;要么对着镜子冲拳 100 下，感受那种能量积蓄的过程。 2、养成喝水习惯。 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下【精选】保持良好心态，工作心态 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 内清洁，也为五脏六腑加些 “润滑剂 ”;每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。 3、讲究吃早餐。 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比 (BMI)偏高，也就是体重超标， 还爱犯困，做事无精打采 ;讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包。一块熏叁文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维 ;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处。