【精选】北方，春季 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 北方，春季 -WORD版 导读： 一、北方春季喝什么茶 二、春季喝什么茶 三、春季喝茶养生的禁忌有哪些 文章目录 北方春季喝什么茶 1、北方春季喝花茶。花茶多由绿茶制成，而绿茶是不发酵茶。花茶既保留了茶叶的爽口浓醇之味，又具有鲜花的清香。花茶性温，春季喝花茶，可以将北方人冬天郁积于体内的寒气散发出来。花茶能将茶叶中不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，减少茶的苦涩，还能让茶味道醇厚。此外，茉莉花有护肝明目的功能，天气干燥的北方民众需要茉莉花的药用价值。 2、北方春饮花茶。在春天的日子里，春风复出，阳气生发，给万物带来了生机，但这是人们略感困倦乏力，这是春困现象。北方春天喝花茶，能缓解春困带来的影响。 春季喝什么茶 1、茉莉花茶 可以用 “嫩茶窨花香，芬芳人人夸 ”来形容茉莉花茶的香气，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身【精选】北方，春季 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。 2、菊花茶 菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花 茶降降火气也是不错的。 3、金银花茶 春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状，而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效。 4、薄荷茶 春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 5、玫瑰花茶 玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心 血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。 6、枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶【精选】北方，春季 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 对长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 春季喝茶养生的禁忌有哪些 1、头道茶 因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。 2、久泡茶 冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色 暗，味差，香低，失去品尝价值 ;而且由于茶叶中的维生素、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低 ;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物数量较多，很不卫生。 3、烫茶 茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过 62茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在 56以下。 4、 隔夜茶 【精选】北方，春季 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中 ，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。 5、老人不宜饮生茶 所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃黏膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛 ;青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的 “刮胃 ”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。