【精选】鼻子，长痘痘 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 鼻子，长痘痘 -WORD版 导读： 一、鼻子长痘痘该怎么办 二、鼻子长痘痘的原因 三、鼻子长痘痘的注意事项 鼻子长痘痘该怎么办 清洁肌肤很重要洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。护肤品挑选要谨慎护肤品的选择对肌肤的影响是非常大的，一不留神就会毁了你的肌肤，日常一定要避免使用油性化妆品和激素类药物，不然就会刺激鼻子的皮肤，后果是很严重的，要选择清爽型的洗面奶，补水效果好的，这样才不会使鼻子周围的肌肤感到负担。 生活习惯要调理生活习惯的调节是很重要的，不管是饮食还是睡眠，饮食上要少吃辛辣燥火、油腻 的食物，尽量少吃甜食，另外要多吃有些蔬菜、水果，保证充足的睡眠，切记不要熬夜，要在晚上 11 点之前睡觉，慢慢调整你的生物钟和饮食习惯，久而久之你就会发现肌肤变好了，痘痘不见了。 1、要多喝水 【精选】鼻子，长痘痘 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 千万不要小瞧喝水哦 !水是万源之根，能滋养万物，也能修身养性。这就是为什么那么多人乐于喝水，一天 8杯水，还是有道理的 ! 2、做好清洁补水工作 长痘痘很大一部分原因是因为皮肤清洁不当、水分不足引起的。为了能更快速去除痘痘，我们必须要做好皮肤的清洁工作，去除皮肤表层和毛孔内的脏污的同时，还要清除细菌、炎症。同时补水也要多下工夫 。 3、保持睡眠忌熬夜 保证每天 8小时高质量睡眠，不要熬夜。平时做好皮肤的清洁，当然也不要过于频繁的清洁皮肤，每天 2次为宜，选用比较温和的泡沫丰富的洁面产品，去角质的时候注意避开长痘痘的部位。 4、不能吃生冷的东西 食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。 5、正确使用痤疮针 建议你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。 6、保持愉快心情 平时生活中，应该保持愉快的心情，心 态好皮肤才能好。可以选择运【精选】鼻子，长痘痘 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 动来释压，运动出汗可以帮助身体排毒，是保养水嫩皮肤的一个不错选择。 7、控油补水 油性皮肤的人鼻子出油量会比别人多，如果皮肤出油过多而不加以护理，久而久之，分泌出来的油脂就会堵塞毛孔，堆积很多废旧角质，导致痘痘、黑头的出现。每天清洁皮肤后，应该使用控油补水的保养品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。也可适当使用吸油面纸将鼻子的油脂吸干，将喷上保湿喷雾。 鼻子长痘痘的原因 因为鼻子非常靠近三角区，如果不处理好，会很容易发生感染。鼻子上长痘摸不得，挤不得，鼻子两侧往往是痘痘的多发区，鼻子两 侧出现痘痘，除了表示油脂分泌旺盛外，往往还意味着最近胃口不好，可能胃火大、消化系统异常。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易鼻子两侧长痘痘。友情提示，内调加外用才能根治痘痘。 1、油脂分泌过盛 有些人本身是遗传性油性皮肤，本身油脂分泌旺盛，额头、鼻翼容易出现油光，毛孔粗大。到了夏天，油脂分泌速度又加速了。脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。因此，油性皮肤的人鼻子比较容易长痘痘。 2、内分泌失调 【精选】鼻子，长痘痘 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 压力、饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢 会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。 3、压力熬夜 压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。 4、螨虫感染 螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，如果没有及时治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。 鼻子长痘痘的注意事项 1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及便秘。 2、保持皮肤清洁，使用茶油祛痘精华霜或是茶油祛痘护肤套装。 3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。 4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒 、熬夜等。 5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。 以上便是关于鼻子长痘怎么办以及去除鼻子上痘痘的方法及注意事项相关内容，希望能够帮助各位深受痘痘困扰的朋友们，掌握正确的祛痘方法，解决鼻子长痘怎么办的困扰，恢复到 健康白皙的肌肤。