【精选】蹦极注意事项，蹦极的好处 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 蹦极注意事项，蹦极的好处 -WORD版 导读： 一、冬天适合蹦极吗 二、蹦极的好处有哪些 三、蹦极有危险吗 冬天适合蹦极吗 1、冬天适合蹦极吗 在冬天，北方的高空蹦极一般不开放，而南方的则是全年都可以。所以要想在冬天体验高空弹跳的话可以选择到南方的一些蹦极站点，比如重庆这边的统景蹦极，湖北宜昌的三峡蹦极，还有福建永泰的大漳溪蹦极，以及广州白云山蹦极等等。国内的高台蹦极普遍高度在 40-80米左右，现在最高的应该算福建永泰蹦极，跳台高度在 78 米左右。高出重庆统景蹦极在 20米左右。 2、冬天蹦极的注意事项 冬天由于天气较为寒冷，所以蹦极者着装要尽量简练、合身。不要穿易飞散或兜风的衣物，否则曝光可没人管。跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。在抉择蹦极之前要确保气候状况精采。假如风力很大，会影响你弹跳的偏向，带来不安详身分。假如内地在下雨，或最近一段时刻常常下雨，绳子也许受潮，也会造成。 3、蹦极前要做哪些准备 【精选】蹦极注意事项，蹦极的好处 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 3.1、选择正规的蹦极场所：现在国家层面对像蹦极这样的大型游乐设施的相关技术要求是越来越规范的，这包括项目的设计、制造、安装，以及实验检验和运行使用管理，都有一套完善 的技术要求。 比方说在执行高空弹跳的时候，其每个操作环节都讲求双保险，比如在执行弹跳的时候操作的至少要有两名教练员，相互确认其每个操作步骤。另外不管是选择哪种弹跳方式，其所用到的装备，都有二道保护，其作用就是在第一道安全系统失去作用时，第二道安全系统仍然100%起到安全作用，保证参与者安全完成弹跳。 所以，只要是选择正规的，获得国家许可运行对外开放的高空蹦极站点，在安全上这个多事有保障的。 3.2、做好心理准备：蹦极是对自我勇气的一种挑战，去蹦极一定要做好心理准备，不能够临阵退缩，加大自己的恐惧。蹦极时一定 要佩戴好防护用具并且学习标准的蹦极动作，绝对不能在高空中做出危险动作，危害安全。 蹦极的好处有哪些 1、锻炼胆识 蹦极运动要求跳跃者站在 40 米以上的高度往下跳，如果你对这个高度没有概念，那么你可以想象一下 10 层楼的高度。这个高度还是最低高度哟。它被称为勇敢者的运动，能极大的锻炼你的胆识。 2、让你战胜困难和恐惧 【精选】蹦极注意事项，蹦极的好处 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 蹦极能让向困难和恐惧发起挑战，当你在日常生活中遇到困难时，想象一下你蹦极的勇气，那都不是事。 3、锻炼心率 蹦极对心脏的承受能力要求很大，对人的心肺功能的要求也很高，如果你经常蹦极，那么能更好的锻炼 心肺功能，让你远离心肺器官的疾病。 4、放松压力 在蹦极运动中，你可以将平时的压力释放出去，放心大胆的尖叫吧，没人会笑话你。 5、预防疑难杂症 医学研究表明，人体在受到刺激和惊吓后，体内会分泌出抗体，这些抗体对预防疾病有积极作用，比如心脏病、高血压、脑瘫等。当然，如果本身就有心脏方面的疾病，是不能进行蹦极运动的。 蹦极有危险吗 蹦极是一项危险的活动。 蹦极在世界各地迅速流行。几乎每个旅游胜地都有吸引年轻人和冒险者的蹦极运动。你只需要交钱就可以参加。大多数都不需要有健康证明、经验证明，甚至不需要清醒的头脑。有 的国家蹦极运动有严格的管理，但有的地方则不然。 而事实上，蹦极是一项危险的活动，必须有精细的准备和严格的管理。但蹦极造成的大量伤亡事故说明，在【精选】蹦极注意事项，蹦极的好处 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 世界范围内还没有出台一个蹦极的安全标准。因此，在安全意识较强的 地区，你的付出会得到相当的回报：一次刺激的、挑战死亡的高台坠落，紧跟着一系列渐渐减弱的弹跳。最后你在接近地面的地方被放下去，从一种处在死亡临界点的体验中满意地解脱出来。但是，如果这种操作上相当简单的活动没有良好的管理，组织松懈，那么结果则可能是一场悲剧。