【精选】白头发，拔白头发 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 白头发，拔白头发 -WORD版 导读： 一、白头发能拔吗 二、长白头发的原因 三、怎么预防白头发 白头发能拔吗 1、拔不拔看情况 对于白发，很多人的处置方法就是长一根拔一根。不过，民间有种说法：白发不能随便拔，拔一根会长三根。专家认为，这种说法是没有任何科学依据的。 黑发的生长，主要是靠发根的黑色素细胞形成的。随着我们年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素，白发便因此形成。虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起毛囊炎。 所以，对于白头发能拔掉没拿这个问题，我们的答案是肯定的，但是当你有一两根白发的话，拔不拔都无所谓 ;而如果你的白发骤然增多的话，就不能一拔了之了，这个时候就需要及时的进行治疗，或者是选择染发了。 2、白头发怎么办 白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合 ;调整饮食结构，【精选】白头发，拔白头发 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品 ;2，中药首乌片有一定作用 ;头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素 b和胱氨酸试试，维生素 b试试。注意平时的饮食习惯，染发不好。 可以采用何首乌，红枣，当归泡水，剩下的 药渣可以拿来抹头皮和头发，可以改善白发症状。 3、白头发吃什么好 黑芝麻米糊 首先要准备好黑芝麻和大米，按 2： 3 的比例来制作，先把黑芝麻炒出香味，将大米与之混合，一起磨碎，然后用纱布加水过滤，去渣，最后煮成黑芝麻米糊，根据个人口味加入调味品，对肠胃很有好处，还能防治白头发。 仙人粥 何首乌 30g、红枣 5颗、红糖 8g、粳米 40g。先把何首乌置于小沙锅中，煎取药汁，去渣后加入洗净的粳米及红枣，加水后熬粥，待粥熟加入红糖即可。每天一剂，分两次来吃，连吃一个星期，中间隔五天再重复一次。该粥有养血的作用，能固精补肾、 乌发美容。 长白头发的原因 2.1、遗传因素 青少年白发多与遗传有关，有家族病史。如果父母中有一个或者是两【精选】白头发，拔白头发 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 个都早白发的话，孩子有白发的可能性很大。 2.2、营养不足 我们的食物越来越丰盛，经济条件越来越好，但是因为饮食的偏差，也可导致某些营养不足，例如蛋白质缺乏导致毛发色素减退，变为褐色或灰色，吃糖过多可能导致毛发枯黄。如果饮食中长期缺乏铁蛋白质、植物油、铜、钴、维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6等都会导致头发变白。 2.3、精神压力 社会发展迅速，年轻人生活压力越来越大，焦虑、紧张、忧郁、情绪不安，毛根失 养，早生白发。 2.4、疾病因素 某些疾病可导致白发，如脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、贫血等病症，植物神经功能障碍等。 2.5、过度烫染 现代人为了追求外形美观，不断的烫发染发，频繁伤害发质，长此以往，头发越来越脆弱、干枯，营养不良，头发发黄发白。 2.6、黑色素减少 老年人随着年纪增长，头发发白是自然生理现象，随着人体的新陈代谢越来越缓慢，毛囊中特有的色素细胞停止产生黑色素，头发因为缺少黑色素就开始变白。 【精选】白头发，拔白头发 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 怎么预防白头发 3.1、乐观很重要 相信大家都听过 “笑一笑，十年少 ”这句话 ，这句话明确的告诉了我们如何才能越活越年轻。因此，要想不长白发，在生活中要常常保持乐观的心态才是最重要的。不要遇到一点事就愁眉苦脸的，这样很容易使我们患上某种疾病，白发也是其中的一种。 3.2、先治疗疾病 有些患者长白发的原因是因为患者本身就有其他方面的疾病，比如扁桃体炎是非常容易引发长白发的。一般来说，内分泌正常的患者是不会有白发的困扰的。但是，如若相反，便会长出白发来。 3.3、平时多梳头 梳头能够按摩我们的头皮，加速我们的血液循环，又增加毛孔中的营养，同时还能保持头皮的清洁和卫生。只要平常我们多梳头发 ，就能够有效的抑制长白头发的症状。