【精选】备孕期间，饮食禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 备孕期间，饮食禁忌 -WORD版 导读： 一、备孕期间的饮食禁忌 二、备孕期间的注意事项 备孕期间饮食的 6大禁忌 1、腌制类食物 腌制类食物中多含有亚硝酸盐、苯丙芘等物质，这些物质对备孕不利，而且就算受孕成功，常吃这些食物还可能导致流产、早产等情况发生，所以不建议食用。 2、随意吃补品 为了宝宝，很多女性朋友都会在饮食上大补特补，觉得多吃些补品有助怀孕，人参、桂圆等能吃就吃，其实这样并不科学，不根据体质盲目进补，有可能造成女性朋友气盛阴耗，不利成功受孕。 3、过量摄入高蛋白食物 饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率，食谱中蛋白质含量过高，生殖系统中铵的含量就会相应提高，这种内环境不但不利于女性朋友备孕，即便受孕成功，也会增加流产几率。 4、过量摄入木瓜和胡萝卜 妇女过多食用胡萝卜会引起闭经，而木瓜则是一种很有效的避孕药，因为木瓜中含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果，【精选】备孕期间，饮食禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 备孕期的女性不适宜大量食用。 5、过敏性体质的人慎食致敏食品 食用可能致敏的食物 (致敏食物常因人而异 )对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性 后果。因此，孕前的妈妈应该慎食。 6、男性慎食 “壮阳药物 ”，女性慎用减肥药品 “壮阳药 ”虽能够改善男性的性生活质量，但它却极有可能影响精子的质量与活动能力。而减肥药很有可能对女性身体产生毒副作用，对卵子造成伤害并影响受孕。 备孕期间的注意事项 1、孕前检查的必要性 当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。具体检查项目有： (1)血常规：可尽早发现是否贫血，以免给宝宝生长发育带来影响。 (2)粪常规：检查有没有寄生虫，如果没有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形。 (3)尿常规：怀孕后肾脏负担加重 ，检查肾脏是否存在问题，以免造成严重后果。 (4)妇科检查：检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。 (5)肝功能：母亲如果是病毒性肝炎患者，怀孕有可能导致胎儿早产，肝炎病毒也会传播给孩子。 2、在这期间要注意心理、生理状态的调整 夫妻要做好有宝宝的思想，要想明白没有宝宝之前和有宝宝之后的生【精选】备孕期间，饮食禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 活方式转变。宝宝给你们带来喜悦的同时还会让你们感到有更多的责任，需要对宝宝的喂养、教育和健康安全等方面都应该有足够的准备。也许会失去许多自由，有时候甚至会影响到事业的发展。但小宝宝的出生，让这个家庭更加完整了，宝宝给生活增添 了新的色彩，等宝宝长大后，也会明白父母的付出，你们会发现养育孩子，是多么幸福的事。 所以夫妻要注意心理、生理状态的调整。 3、注意良好生活习惯的养成 夫妻双方良好生活习惯的养成，也有利于将来宝宝的成长发育。比如在备孕期间不要抽烟喝酒，要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质，要早睡早起，不要熬夜，不要随便吃药，要注意生理卫生，勤洗澡，坚持锻炼身体，饮食要健康有规律，同时要放轻松，保持心情愉快。 4、孕前的其他注意事项 当然这里还有一些其它很重要的注意事项： (1)口服长效避孕丸的女性最好在停药 6个月后怀孕。 (2)人工流产、早产的女性最好等半年后再怀孕。 (3)剖宫产后的女性至少要 2 年以上才能怀孕。 (4)吸烟的女性要戒烟 2 3 个月后再怀孕，饮酒后要在 20 天后再怀孕。 (5)照过 X射线的女性要过 3个月后再怀孕比较安全。 5、避免照 X光 怀孕早期尽可能不要做腹部 X光透视或摄影，因为 X光暴露过量可能【精选】备孕期间，饮食禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照 X光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕。 6、药物使用 怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维生素 A 酸等药物，因会引起胎儿性器官的变 化及其他畸形或身体的缺陷，所以从准备怀孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。 需要长期服药者，例如患糖尿病、肾脏病、癫痫、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人，必须在病情稳定下才可怀孕，准备怀孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用量，并且在怀孕期间，随时监控病情及调整药量，以确保母亲与胎儿的健康安全。怀孕期间尽量避免服用成药，有不舒服应求诊，在医师处方下用药，如此才能避免药物伤害胎儿，或造成畸形。