【精选】白领当心 6种日常习惯毁掉乳房 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 白领当心 6种日常习惯毁掉乳房 -WORD版 导读： 乳房是女性最重要的部位，现代女性面临的是日益复杂的社会，随之而来的是前所未有的压力、焦虑，你在不经意的一些动作、心情，平时的饮食、运动都会影响到你乳房的健康，以下有 6种日常生活会毁灭你的乳房，大家要注意了。心绪 伤身关键词：压力、郁闷 网友 Carmen自述： Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块 可能问题：乳腺导管乳头瘤 中医称之为 “乳衄 ”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳头可能有血性分泌物流出。 习惯 2、动作 动作 伤身关键词：触摸、暴力 网友 Daisy 自述：另类的 Daisy 是个为爱痴狂的女性，她喜欢粗暴一点的性，那让她更有激情。 但有一天亲热时，她突然觉得一侧的乳【精选】白领当心 6种日常习惯毁掉乳房 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 房很痛！面对镜子，她惊恐地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物！ 可能问题：乳腺囊肿 乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成 囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。 习惯 3、饮食 饮食 伤身关键词：美食、高卡路里 网友 Eva 自述： Eva 酷爱美食，五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌，虽然美丽依旧，但添了 “杨贵妃 ”的雅号。结果，那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块 可能问题：乳房脂肪瘤 脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以 30-50岁为多。 习惯 4、束身 束身 【精选】白领当心 6种日常习惯毁掉乳房 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 伤身关键词：钢丝、松紧带、束身 自述：想让身材 苗条的 Grace除了少进餐、多锻炼外，还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下，果然越发的窈窕动人了！但是，相伴而来的却是每每快到经期，乳房就会胀痛非常。 可能问题：乳痛症 过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。 乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下 2-3年这种情况就能自行消失了。 习惯 5、风范 风范 伤身关键 词：香烟、尼古丁、酒精 自述：酷酷的 Freda是个瓷器设计师，她经常喷云吐雾，在香烟中找寻着灵感。这次公司的体检中，她被发现乳房出现了 “橘皮样 ”改变，而且同侧腋窝也有了肿大的淋巴结！ 可能问题：乳腺癌 再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了！有资料证明，吸烟史超过 10 年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的 3 倍以上；每日【精选】白领当心 6种日常习惯毁掉乳房 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 饮酒 1杯或 1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高 45%以上。 乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变；早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要 早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。 习惯 6、激素 激素 伤身关键词：雌激素 自述：青春期过后，年轻的 Helen一侧乳房发现有了一个肿块，尽管不痛不痒，摸上去光滑、质地较韧，但是家人和她还是非常地担忧！ 可能问题：乳房纤维瘤 雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于 20-25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。 纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以 最好及时手术治疗。