【精选】按摩器，腰间盘突出 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 按摩器，腰间盘突出 -WORD版 导读： 一、腰间盘突出的按摩器 二、腰间盘突出的注意事项 三、腰间盘突出的治疗偏方 腰间盘突出的按摩器 1、腰间盘突出的按摩器 按摩器可模仿的手法有限市场上的按摩器目前主要有两大类。一类是人手操作的简易按摩器，如按摩棒、按摩锤等，有电动、电磁之分，多数是靠交流电振动按摩 ;另一类是不需人手操作的按摩椅、按摩床等，也是以交流电驱动。 正规按摩师推拿手法包括摆动、摩擦、振动、挤压、叩击、运动关节 6大类技巧，而按摩器仅能模仿其中的 12类，很有局限性。另外，简易按摩器要么是振动、按压手法，要么是叩击、按揉手法 ;按摩椅和按摩床主要是挤压类手法，有些则配合振动手法。至于颈、腰椎关节错位的复位手法、大小关节的牵引手法以及某些添加按摩介质的摩擦手 法，按摩器都模仿不了。 2、腰椎间盘突出的预防措施 保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该 “站如松，坐如钟 ”，胸部挺起，【精选】按摩器，腰间盘突出 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 3、腰椎间盘突出的并发症 中央型突出常导致膀胱、直肠 症状 (大小便失禁 )。不完全性双下肢瘫痪。 4、腰椎间盘突出症的食疗方 穿山龙 75克，川草乌 20 克，威灵仙 15 克。将上药加水 500 毫升，煮成 250毫升。渣再加水 250毫升，煮成 125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡 1 只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量 (五加皮酒或当归酒更好 )。连肉及汤，分 2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。 杜仲 20 克，威灵仙 55 克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子 (猪肾脏 ) 1-2个，破开，洗去血液，再放入药粉 ;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰 子，饮其汤，每日 1剂(孕妇忌用 )。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。 腰间盘突出的注意事项 【精选】按摩器，腰间盘突出 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 在急性期患者，应绝对卧硬板床休息 2 3 周，减轻腰椎负担，避免久坐。护士应做好日常生活护理。 配合医生做好各种治疗后，向病人讲解各种治疗的注意事项：腰椎牵引后患者，宜平卧 20 分钟再翻身活动、骶管注射后需平卧 4 小时，防止出现头痛头晕等并发症、药物宜饭后半小时服用，以减少胃肠道刺激。止痛药应遵医嘱，防止产生药物依赖、理疗频率宜适中，太低达不到治疗效果，太高会使疼痛加重。 注意保暖，防止受凉，受凉是，腰椎间盘突 出症的重要诱因，防止受凉可给予，腰部热敷和频谱仪照射。 饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜，和水果 (水果食品 )，防止便秘 (便秘食品 )。忌食生冷油 (油食品 )腻食物。 做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持愉快的心情。 在外出期间如腰部有不适感或不慎再次扭伤腰部时，应及时到当地医院进行诊治。千万不可忽视或强忍痛苦，以至延误病情。 腰间盘突出的治疗偏方 准备粗食盐 500克，没有粗食盐就用细的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一个。 铁锅子放火炉上干烧 3分钟，去除锅子中的水分。 倒入粗食盐 至锅中不断翻炒，炒 10 分钟后，粗盐已经非常烫手的时【精选】按摩器，腰间盘突出 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 候即可。 将食盐迅速装入小沙包中，然后用沙袋捂在腰部，根据温度决定停留的时间，如果太热，可稍微放凉一点再捂。 患者要坚持睡硬板床，并进行锻炼。 锻炼的方法就是双手抱膝睡于床上，然后身体左右摆动，让硬床板按摩腰部。也可以俯卧床上做抬腿动作。 治疗原理：沙袋热敷和按摩能促进血液循环，减轻疼痛，虽不能根除病患，但是能促进病症好转。