【精选】八大条规牢记在心 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 八大条规牢记在心 -WORD版 导读： 养生导读：阳光中紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一，所以要想留住青春的尾巴，就一定要做好防晒功课。在夏天里面，你有做防晒措施吗？如果没有，脸上健康的细胞会逐渐慢慢的死去，老废角质越堆越多，黑色素慢慢在不知不觉沉淀，让肌肤变黑，再而形成色斑等等，所以，在夏季里，认真做好防晒工作是我们必须要做到的，同时还有防晒的规条，如果你也能牢记的话而且能做到的话，那么这个夏天肌肤问题就不会困扰着你了。 防嗮降温 一、赶紧为肌肤降温有助美白 很多人在晒后肯定第一时间采取方法来阻止自己变黑，千找万找都找不着，其实最简单而有效果的方法就是降温了。我们的肌肤在紫外线的照射之后，就会分泌出一种 “组胺 ”的物质， “组胺 ”会刺激黑色素细胞工作而制造黑色素，因此黑色素就不断产生，如果这个时候给肌肤降降温，便可以抑制 “组胺 ”的释放，所以晒后的当天马上给肌肤降温【精选】八大条规牢记在心 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 降温，在冰箱放一些含有美白成分的水凝面膜，在晒后立即来一个，效果会让你惊喜哦。 二、让他和你一起来防晒 你身边的他在夏天里只注重于控油而不做防晒措施 ?觉得男性不需要防晒吗 ?觉得男性应该黑黑的才帅 ?那就错 咯。紫外线对肌肤的伤害不仅仅是晒后哦，它会导致肌肤内在存在问题，例如肌肤变粗糙以及炎症等等。如果男性的脸部油脂分泌旺盛再加上紫外线的侵袭，就会很容易爆发痘痘了，因此，告诉你的亲爱的一起来做防晒工作，不仅能保护好肌肤，更是减少油光，减少爆发痘痘的好方法哦。 防嗮 三、 “噬黑细胞 ”帮你快速白回来 在做了各种的晒后修复后感觉还是怕白不起来 ?那么现在最新的 “细胞生物能量学 ”科技，可能能让你快速安全的美白起来哦。其实我们的肌肤自身有天然的 “噬黑细胞 ”，它们能清除过多的黑色素生成过程中必须的酶，让黑色素减少形 成。但是随着外界的压力的影响，噬黑【精选】八大条规牢记在心 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 细胞 ”的能力会降低，导致黑色素累积产生斑斑点点，肤色也会随着变黑。但现在科学界发现了一种全新的成分 “异十六醇 ”，它能加速 “噬黑细胞 ”清除黑色素的能力，配合其他的有效成分的话，能加速美白哦。 四、让防晒无死角 在使用防晒产品的时候，涂抹一定要彻底，不仅要涂抹脸部，身体也要做防护哦。眼角、鼻翼、唇部和耳后都是很容易忽略的地方，另外在一定的时候一定要补涂抹防晒哦。 五、晒后修护要进行 晒后修复肌肤的重点，就是及时未肌肤补充水分，补水保湿很重要，它能舒缓紫外线给肌肤带来的压 力和伤害。在晒后修复的时候建议选用一些兼备美白和保湿双重功效的化妆水，除了在洁面后使用化妆水来为肌肤保湿，还可以利用化妆棉和化妆水来 DIY面膜或者是颈膜哦。 防嗮 六、晒后 72小时是 “黄金修复期 ” 【精选】八大条规牢记在心 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 在晒后要立即做好修复的工作。选择产品是其一的重点，另外还需要选对时间和方式这样才能让修复的工作完美。晒后修复的最佳黄金时间是晒后的 72 小时。一般情况下，肌肤在紫外线照射后的 4-5 小时后开始变红， 24小时内达到顶峰， 3-4天黑色素细胞开始制造黑色素让肌肤变黑，所以我们必须赶在肌肤变黑之前来做彻底的美白护理。如 果超过黄金修复期的话，黑色素已经大量生成，这是就只能通过促进表皮肌肤更新来帮助恢复了，不过也不必心急哦，我们可以选择美肤的仪器来为肌肤加速亮白哦。 七、在室内也要防晒 其实我们日常常接触的白炽灯、荧光灯等的都会发出不同程度的紫外线辐射哦，一般来说照射 2个月的室内有害光源就相当于在正午阳光下暴晒一小时呢 !所以在室内的防晒也是不可以忽视的。但一般工作在室内的时候更多，因为在室内防晒品的使用数字也会提高，所以在选择防晒用品的时候应该选择系数比较高的低倍防晒的产品，因为他们有隔离紫外线和环境污染的效果哦。 防 嗮 八、改变过时的防晒习惯 【精选】八大条规牢记在心 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 在选择防晒产品的时候，要看质感是否轻薄，持久度的稳定，还要看是否同步保湿、锁水的功能，让晒后修复从晒前开始着手，才是选择的重点。因为肌肤在抵御紫外线的伤害的时候，不仅要从外面起一道不易被阳光分解的稳定防线，还要同步从肌肤的底部开始保养，提升肌肤自身的防御能力。所以在选择防晒产品的时候要融入放光老化的技术，在轻薄的质感中实现持久稳定的阻隔 UVA 和 UVB，还要有效对抗肌肤的老化问题。为了减少晒后修复的压力，防晒产品的配方里面还有兼顾一下持久稳定的防晒功效哦，有效的抗光老化，融入 保湿成分的话就会帮助肌肤保湿而且锁水，减少日晒后引起的干燥。