【精选】艾叶红花泡脚，艾叶，红花 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 艾叶红花泡脚，艾叶，红花 -WORD版 导读： 一、艾叶红花泡脚的好处 二、艾叶红花泡脚有副作用吗 三、红花艾叶泡脚的宜忌人群 艾叶红花泡脚的好处 1、艾叶红花泡脚轻松泡去寒凉 “体凉 ”，主要原因是人体的血气供应不足。 红花具有活血通经、祛瘀止痛的功能，艾叶则可驱寒、除湿、通经络。这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。 具体做法是：先把 50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮 5至 10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在 40 或 50 的热水里，开始泡脚。泡到微微出汗为最佳时机。不要大汗淋漓。一次熬制的药汁可以泡 2至 3天，用容器装好，不必天天更换。 2、艾叶红花泡脚通经活络 泡脚可以通经活络，排除毒素，对腰腿疼、膝关节疼都有好处。 中药材料：红花、艾叶相得益彰 红花：活血化瘀，把体内垃圾通过气血的通畅排泄出体外。 【精选】艾叶红花泡脚，艾叶，红花 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 艾叶：温经通络，使气血流行更加通畅。 泡脚方法一：先把红花和艾叶煎煮出药汁 ，再兑入水中泡脚。 泡脚方法二：直接把红花和艾叶放入比较热的水中，泡制一会后水变温后再泡脚。 专家提示：糖尿病患者泡脚一定要注意水温，避免出现过敏的情况。 3、艾叶红花泡脚治脚干裂 人到了一定的年龄就会出现脚干、脚裂的现象，脚后跟也不像年轻时那样光滑了。今天向您介绍一个有效又价廉的偏方：取艾叶 500克、红花 100 克，平均分为 20 份，每日 1 份，加食醋 100 克、花椒 20粒、食盐 2勺，用纱布包裹，然后加水煮开，用水量为将水倒进洗脚盆能浸到脚踝处即可。趁热泡脚，以 1530分钟为限。 这个方法除了可以去除脚上的坏死 老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等外，还能使脚部皮肤光滑、细腻。脚是人身体的第二心脏，坚持用此方法泡脚，对全身起到通经、活血、化淤的作用。 艾叶红花泡脚有副作用吗 艾叶红花泡脚是没有副作用的，这两个都是中草药成分，对人体的好处绝对是大于坏处的。不过艾叶红花泡脚最好是每次泡脚的时间不要超过半个小时，同时也是要因人而异的，后心潮湿，额头有微微的出汗就达到效果了。 【精选】艾叶红花泡脚，艾叶，红花 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 艾叶红花泡脚的时候最好是控制在饭后一小时之后，睡觉两小时前的时间段，同时水温也要最好在四十五度以内，如果有条件，最好是采用木桶泡 脚，这样的效果会更好。 在使用艾叶红花泡脚的时候最好是之前喝点水，这样有利于补充新陈代谢之后的液体，同时也能缓解因为排汗而引起的口干舌燥的现象。这个泡脚的频率也不要太过于频繁，一周 2-3次就可以了，太过于频率，会让泻火太多，对身体不好会造成身体的寒气增重。 在艾叶红花泡脚之后，如果能够按摩脚部那就效果更好了，按摩脚底能够促进全身血液的循环，如果是按准了穴位甚至还会让全身都畅通，这就跟我们沐足之后的感觉是一样的哦。 红花艾叶泡脚的宜忌人群 红花艾叶泡脚有着神奇的功效，可以为你驱寒，特别是没有男票的妹纸，你们在 这个冬天也不寒冷啦 !但是不可能一方千人用，有些人还是不适宜用红花艾叶泡脚的呢 ! 如果是高血压患者是不适宜用红花艾叶泡脚的，就算是平常的普通泡脚也是不适宜的。因为泡脚易发生缺血，多数患者会出现头晕不适感，而且从中医角度看，艾叶和红花均有散寒、活血、通络的作用，脚部浸泡在热水中，血液循环会加快，头部及身体其他部位的供血就会减少，导致头晕心慌胸闷等症状。此外，经血量多的女性经期也不要用哦，因为红花与艾叶都是可以暖宫、温经、活血的，这样会增加经期【精选】艾叶红花泡脚，艾叶，红花 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 的量，长期这样的话，对身体是不好的。 但是，如果你有经闭、痛经、产后瘀 阻腹痛、胞痹心痛症瘕积聚、跌打损伤、关节疼痛、中风偏竣、斑疹等症状的话，红花艾叶泡脚这个方法恰恰就是最适合你的哦，它们可以缓解你的以上症状，并且小腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证也可以应用呢。认清它的功效与适宜人群，这样才能对症下药，事半功倍呢 !