【精选】艾灸肚脐，注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 艾灸肚脐，注意事项 -WORD版 导读： 一、艾灸肚脐注意事项 二、艾灸肚脐的方法 三、艾灸肚脐的最佳季节 四、艾灸肚脐的作用 艾灸肚脐注意事项 “艾炷 ”灸是用艾绒做成的一个蚕豆大 “宝塔 ”状艾粒，放在皮肤穴位上点燃，或在 “宝塔 ”下面垫上姜片或盐末等，称为隔姜灸、隔盐灸。 中医认为，当人体气血阴阳失调诱发疾病时，通过药熨、艾灸等刺激神阙穴，能调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛病、益寿延年功效。不过在艾灸肚脐时，一定要注意以下方面事项。 1、温灸时先灸左方，再灸右方。要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。 2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水 (绝对不可喝冷水或冰水 )，以助排泄器官排出体内毒素。 3、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。 4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。 5、脉搏每分钟超过 90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸等。 【精选】艾灸肚脐，注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 6、对于皮肤感觉迟钝者或 小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。 7、因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。 8、要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。 9、施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。 艾灸肚脐的方法 1、艾炷直接灸 将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方 (1 厘米左右 )施灸，以觉得 有温热感为度。每次灸 15 30分钟，每日 1次，连灸 10次为 1疗程。全年可不定时灸 3 5 个疗程，秋冬季施灸养生效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。 2、神阙隔姜灸 把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸 15 20分钟，隔日 1次，每月灸 10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。 【精选】艾灸肚脐，注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 艾灸肚脐的最佳季节 中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不 像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医 “冬病夏治 ”的理论。 艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。 艾灸肚脐的作用 1、调理冲任，温补下元 艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。 2、通经活络，行气止痛 脐通百 脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到 “通则不痛 ”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。 3、健脾和胃，生清降浊 艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。 4、通调三焦，利水消肿 【精选】艾灸肚脐，注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。 5、敛汗固表，涩精补虚 艾灸使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。 6、防病驻颜，养 生延年 脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。