【精选】艾灸，宫寒 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 艾灸，宫寒 -WORD版 导读： 一、艾灸哪里治宫寒 二、宫寒有什么表现 三、治宫寒的食疗方 艾灸哪里治宫寒 1、艾灸哪里治宫寒 关元穴 关元穴位于脐下三寸处，艾灸关元穴可以增强人体阳气，补虚益损，对阳气不足，身体虚弱，畏寒等症比较有效，具有固本培元，补益下焦的作用。 神阙穴 神厥穴在肚脐部位，是人体任脉要穴。人体气虚阴阳失调发生疾病，通过刺激或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。 命门穴 命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间，在艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线 3 厘米的肾俞穴，艾灸这个穴位能强肾固本，帮助女性调理因宫寒导致的不孕，习惯性流产等症。 气海穴 气海穴位于人体下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分成十份，【精选】艾灸，宫寒 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 从肚脐 3/10的部位开始做起，艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调，崩漏，不孕有防治作用。 2、艾灸可以治疗宫寒吗 我们国家的中医一直都是非常的博大精深，其实艾灸对于宫寒还是有一定的疗效的，主要是利用了一些容易点燃的材料和药物，采取熨贴穴位等方法，通过人体特定的经络穴位达到治病 的一种目的，当然每个人的体质不一样，病程的长短也有一定的区别性，所以大家坚持用艾灸治疗后能够取得非常好的疗效，从而达到用爱救助，到时候一定要重视时间正以，半个小时一次当然如果时间更长一点也可以，但是不要超过一个小时，很多朋友们在经过的车辆中我就感觉特别的舒服。 3、宫寒艾灸要注意什么 艾灸治宫寒是有一定效果的，不过不同的人艾灸后也会有一定的副作用，比如他们会身体不适，有些人会上火，表现为口渴，经常想喝水，但是频繁的喝水之后用要去厕所，所以造成了很烦恼的现象，有些人用完了艾灸之后，会出现类似过敏的现象，他们不 知道怎么引起的，他们也很苦恼，一直找不到答案，这也许就是有艾灸引起的。艾灸可能还会引起失眠的现象，用了艾灸之后，有些人会发现自己晚上怎么样都睡不着，这样影响第二天的工作和学习的状态，他们可能缺少睡眠，在工作中没有精神，让很多人苦恼，那么你可以停止服用一段时【精选】艾灸，宫寒 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 间，然后再用。 宫寒有什么表现 月经异常：宫寒的女性时常会表现出白带增多、小腹坠胀、腰骶部酸痛、乳房胀痛等不适，同时也有少数情况严重的女性会出现恶心反胃、呕吐等反应。而说到宫寒有什么现象这个问题，其中不得不提的是很多宫寒女性存在月经异常、月经黑色有血块、痛 经等问题、 手脚冰凉：说到宫寒相信很多人首先能够想到的就是手脚冰凉的问题，作为宫寒当中尤为典型的一种症状，宫寒之所以引起手脚冰凉是因为体内气血不足，体内气血循环障碍，从而导致血液难以到达四肢。 身体莫名发胖：宫寒患者当中十有九胖，这主要是因为宫寒会导致子宫热量不足，而为了维护身体机能的正常运转，脂肪就会大量囤积来为保暖提供可能，因此宫寒的女性大部分都有肥胖的困扰。 体质虚弱：宫寒的女性时常会表现出精神倦怠，小便较多的问题，另外也会出现性欲减退、面色暗黄、皮肤有皱纹色斑等一系列症状。 治宫寒的食疗方 1、红花 暖宫蛋，取鸡蛋 1 枚，打一个口，放入红花 1.5 克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃， 1天吃 1个，连吃 9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服 3 4 个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。 2、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。我们可【精选】艾灸，宫寒 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨 (连皮 )一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖 45分钟，食时加入蜂蜜即成。 3、宫廷暖宫羹，这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉 0.5克、冬虫夏草 1根、鸡蛋 1枚、食 盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气。 4、红姜茶，取红糖 50 克 (可根据个人口味增加或减少 )，去皮生姜 4片，温火煮四到五分钟。月经来是坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。