【精选】额头皱纹去除，去除皱纹方法，除皱的妙招 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 额头皱纹去除，去除皱纹方法，除皱的妙招 -WORD版 导读： 一、额头上有皱纹怎么办 1. 额头上有皱纹怎么办之实用方法 2. 额头上有皱纹怎么办之饮食方法 3. 额头上有皱纹怎么办之日常注意 二、如何洗脸不长皱纹 三、长皱纹的原因有哪些 额头上有皱纹怎么办 1、额头上有皱纹怎么办之实用方法 1.1、啤酒去皱：啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质。饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹。 1.2、咀嚼去皱：每天咀嚼口香糖 15 20分钟，坚持咀嚼几个星期后，可以发现减少了脸部皱纹，面庞变得更加红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，促进脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。 1.3、母猪蹄去皱：洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱。 2、额头上有皱纹怎么办之饮食方法 2.1、多吃肉皮：肉皮中含有丰富的胶原蛋白，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。 2.2、多食用核酸食物：科学试验证明，女 性每天摄取约 800 毫克的【精选】额头皱纹去除，去除皱纹方法，除皱的妙招 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 核酸， 4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只可以通过多吃含有核酸的食物中摄取核酸。 核酸丰富的食物有：鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。 2.3、多吃含 3脂肪酸食物： 3脂肪酸能后满足人体皮肤所需要求，能有效滋养皮肤，保持肌肤水润以及丰满，减少皱纹的产生，因此多吃含 3脂肪酸食物能有效去除额头皱纹。 含 3脂肪酸食物有：三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、秋刀鱼等。清蒸或清炖较好，既不会严重地破坏欧米伽 3脂肪酸，又能杀死寄生虫和病菌 。 3、额头上有皱纹怎么办之日常注意 3.1、保持良好心态，随时带着笑容：如果皱眉，摆出一张苦瓜脸，久而久之，就会使皮肤细胞缺乏营养，导致皱纹的出现，甚至加深皱纹，使皮肤提前衰老。皮肤水分和胶原蛋白流失，让肌肤出现老化现象，导致皱纹的出现。 3.2、不要熬夜：夜晚的睡眠是促进细胞修复和增加细胞活力的重要法宝，如果经常熬夜，错过了皮肤保养的黄金时间，会使肌肤活力降低，容易产生皱纹。 3.3、从不防晒：紫外线不仅会使皮肤变黑，还是皮肤提前才华的罪魁祸首之一。阳光因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶【精选】额头皱纹去除，去除皱纹方法，除皱的妙招 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 原蛋白 ，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。 3.4、饮水习惯很重要：有些不喜欢喝水，但如果体内缺乏水分，而没有及时补水，皮肤张力失去弹性，导致前额会出现抬头纹。 如何洗脸不长皱纹 l、在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。 2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。 3、在你的脸 盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。 4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。 长皱纹的原因有哪些 1、年龄的增长：这个无疑是最主要的原因，由于肌力降低，面部肌肉收缩无力，皮肤的张力也随之降低，因而产生皱纹。 【精选】额头皱纹去除，去除皱纹方法，除皱的妙招 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 由于年龄造成表皮组织水分流失 ：我们知道，在青春期的时候，表皮组织内的细胞不断地生长，新陈代谢旺盛，在真皮组织中有一种 “透明质酸 ”的物质，通过这种物质，可使体内的营养物质、微量元素及丰富的水分通透皮肤表面。随着年龄增长，表皮组织内的细胞生长减少，使体内的 “透明质酸 ”也逐渐减少，这时皮肤也变得粗糙、形成皱纹。 2、面部肌肉运动频发：动态纹就是如此产生的。比如：如果喜欢经常皱眉就很轻易产生抬头纹。 3、环境因素：大气污染、辐射等因素都是皱纹产生的原因，特别是紫外线，除皱纹外，还可能导致其他疾病。所以一定要留意防晒工作。 4、精神因素：情绪不 稳定很容易产生面部皱纹，这就是俗语说的 “笑一笑十年少 ”的缘故。