【精选】多胞胎妊娠，多胞胎注意 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 多胞胎妊娠，多胞胎注意 -WORD版 导读： 一、多胞胎妊娠时应该注意的事项 1. 多胞胎妊娠生活中注意什么 2. 多胞胎妊娠饮食要注意什么 3. 多胞胎妊娠要注意哪些风险 二、多胞胎妊娠怎样保养 三、多胞胎妊娠吃什么好 多胞胎妊娠时应该注意的事项 1、多胞胎妊娠生活中注意什么 注意休息、适量活动、保持健康的心态 ;保证充足的睡眠，最佳睡眠姿势为左侧卧位 ;合理饮食，补充叶酸、钙，及时纠正贫血。 加强孕期监护，听取产科医生的指导，及时发现不良的情况，孕期应避免性生活。 注意妊娠合并症及并发症的发生，出现任何不适如腹痛、阴道流血等及时就医检查，积极治疗。临近预产期，应早些入院待产，预防胎膜早破等紧急情况发生。 2、多胞胎妊娠饮食要注意什么 以为在孕期需要进补，自行在市场买补品回来进补，这是错误的。因为孕妇有些补品是不适宜服用的，比如人参，桂圆等，一旦服用将会导致不良的后果。应该在医生的指导下服用。 孕妇不能挑食偏食，饮食要多样化。比平时要吃更多的营养，避免暴【精选】多胞胎妊娠，多胞胎注意 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 饮暴食。而且还有添加适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜等。 体重增长要适中，如果增长过快会导致巨大儿的产生，增加难产的风险，容易诱发糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等 ;增长过慢会影响胎儿的生长发育，引起营养不量，造成发育迟缓。 孕期要尽量少吃辛酸辣食物，以及咖啡，浓茶等刺激性食物，而且要远离烟酒。 3、多胞胎妊娠要注意哪些风险 3.1、流产 胎儿个数越多，流产危险性越大，与胚胎畸形、胎盘发育异常、胎盘血液循环障碍及宫腔容积相对狭窄有关。 3.2、胎儿畸形 双胎妊娠胎儿畸形率比单胎高 2倍，单卵双胎畸形儿数又是双卵双胎的 2倍。畸形率增高的原因尚不清楚，宫内压迫可致畸形足、先天性髋关节脱位等胎儿局部畸形。 3.3、贫血 由于 腹中的多胞胎血容量增加多，孕妈们对铁的需要量也变大，而日常的摄入基本难以满足多胞胎的生长发育，所以多胞胎妊娠后半期多有缺铁性贫血。 3.4、妊娠高血压综合征 多胎妊娠发生该病的几率是单胎妊娠的 3 倍，症状出现早且重症居【精选】多胞胎妊娠，多胞胎注意 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 多，往往不易控制，子痫发症率亦高。 3.5、前置胎盘 由于胎盘面积大，易扩展至子宫下段而覆盖子宫颈内口，形成前置胎盘，发生率比单胎高 1倍。 3.6、早产 由于子宫过度伸展，尤其胎儿个数多、并发羊水过多时，宫内压力过高，早产发生率高。多数早产为自然发生，或因胎膜早破后发生。据统计双胎妊娠的平均妊娠 期仅 37周。 多胞胎妊娠怎样保养 1、加强营养 双胎妊娠对母体是个极大的考验。在双胎妊娠时，母亲与胎儿在好娠期与分娩期较单胎妊娠易发生疾病，尤其是营养较难跟上，这就要求孕妇注意休息，加强营养，主要是蛋白质等人体所必需的营养素要及时补充，以减少日后的麻烦。 2、多作检查 双胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐，严重危害孕 (产 )妇及婴儿的生命安全。怀有双胎的妇女除了注意休息外，每天的睡眠时间应不少于 10小时，睡眠以左侧卧位为宜，还要多去医院作产前检查，以便及早 发现病情，早期治疗。 【精选】多胞胎妊娠，多胞胎注意 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 3、避免早产 由于有两个胎儿同肘在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度。因此，双胎妊娠早产较为常见，尤其是在不注意休息时。因此，注意休息是避免早产的主要措施。 4、防治贫血 孕妇一般都有生理性贫血，在双胎妊娠时更为突出，这主要是铁质缺乏，或是蛋白质不够。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。以往认为菠菜有补血作用的说法是错误的。 多胞胎妊娠吃什么好 1、供给充足的热量 孕 初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。 2、供给充足的蛋白质 孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。 3、摄入充足的维生素 女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈【精选】多胞胎妊娠，多胞胎注意 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生 素。尤其是叶酸、维生素 B2、维生素 B6等的摄入。 富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。