【精选】冬季中风原因，冬季中风预防，中风护理方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 冬季中风原因，冬季中风预防，中风护理方法 -WORD版 导读： 一、冬季中风是怎么回事 1. 冬季中风是怎么回事 2. 注意发现中风先兆 3. 中风的家庭急救方法 二、中风患者的护理方法 三、中风患者多吃什么好 冬季中风是怎么回事 1、冬季中风是怎么回事 中风又称脑卒中，这是一种以脑组织缺血或出血性损伤症状和体征为主要临床表现的急性脑血管病，具有发病率高、致残率高和死亡率高的特点，同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病。 冬天气由凉转寒，气温、气压变化剧烈，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高。此时，血小板也易于凝集而形成血栓，因此极易导致中风的发生。 2、注意发现中风先兆 尽管中风发病急骤，难以预测，但发病前也要经历一个过程，出现一些早期信息，预告近期很有可能发生中风。如能识别这些信号，积极防治，会大大减少危害性，甚至不发病。据临床医学统计，约 70%的病人或多或少地会出现某些先兆征象，但大多因不了解而被疏忽。 【精选】冬季中风原因，冬季中风预防，中风护理方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 因此，一旦出现如下征兆者应 引起高度警惕。如突然眩晕或头痛突然加剧 ;一过性视物不清或失明 ;突然出现舌根发硬或失语 ;突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便 ;精神疲乏、频打哈欠或恶心呕吐等 ;“性格 ”突变，智力减退，缺乏正常的判断力和理解力 ;无原因的嗜睡等。发现上述先兆，应及时送医院诊治。 3、中风的家庭急救方法 脑中风大多在家中发病。家庭中正确的急救和良好的护理是中风救治的重要环节。一旦发现中风先兆，应立即卧床休息，保持镇静，避免紧张、恐惧，就近就医，避免反复运转，尽量减少搬动。必须搬运时，要防止头颈扭曲，减少晃动，头应偏向一侧，以免突然呕吐引 起窒息。 中风患者的护理方法 中风病人护理时要严密观察病情，及时发现病情变化、及时请专家医护人员给予处理。 对皮肤、口腔、大小便、心理、饮食、功能锻炼等方面的护理是关键，若中风病人护理质量高，可以预防各种并发症，以利患者早日恢复健康。 中风患者常表现为意志消沉、情绪不稳、容易激动，易产生变态心理。所以，中风病人护理时要耐心，热情地做患者的思想工作，使之建立起战胜疾病的信心，创造一个安静而轻松的良好环境，最终达到专家护理和康复的目地。 【精选】冬季中风原因，冬季中风预防，中风护理方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 因为患者的中风类型和病变部位的差异，导致临床症状有轻重的区别。所以在恢复期 和卧床期中风后的基本中风病人护理方法是不同的，保持良好的睡姿、常常擦洗身体，对恢复期的患者要做好肢体活动的引导和复健。 中风病人护理时可让患者做些被动运动，等逐渐恢复运动能力后，才指导病人进行主动运动。这并不要求患者完全清醒和有完好的交流能力。实际在昏迷病人的苏醒过程中，康复训练至关重要。 中风患者多吃什么好 1、纤维素：纤维素可使肠道蠕动正常，防止便秘，可溶性纤维素可抑制血栓形成，防止动脉粥样硬化。新鲜蔬菜和水果富含各种维生素，胡萝卜、鲜豆角、干豆、苹果、大麦、燕麦等食物富含可溶性纤维素，中风患者应多吃这 些食物，且种类应尽可能丰富。 2、蛋白质：蛋白质的补充应以瘦肉、鱼肉、去脂奶制品和豆制品为主。此外，鲑鱼、金枪鱼、鳟鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼等鱼肉中含有丰富的 -3脂肪酸，它可以防止血栓形成，降低二次中风的危险。 3、黄酮类：黄酮类有防治血栓形成的功效，从而有抗中风的作用。白橘子、柠檬、桔子、苹果、西红柿、胡萝卜、洋葱等食物可以补足这类营养物质。 4、钙、镁：这两种微量元素有降血压、改善血液循环系统的作用，镁还能防止心律不齐。故中风患者可多吃富含钙 (如绿菜花、白菜、【精选】冬季中风原因，冬季中风预防，中风护理方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 大豆、鲑鱼、鲜奶、豆腐等 )和镁 (如菠菜、南瓜 籽、葵花籽、各种坚果仁等 )的食物。