【精选】冬季脑出血，脑出血吃什么 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 冬季脑出血，脑出血吃什么 -WORD版 导读： 一、冬季脑出血不能吃什么 1. 冬季患脑出血不能吃什么 2. 冬季脑出血吃什么好 3. 冬季脑出血的食疗方 二、冬季脑出血如何护理 三、冬季脑出血要注意什么 冬季脑出血不能吃什么 1、冬季患脑出血不能吃什么 应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。 忌吃生冷食物，因为，过量的冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，并易诱发脑溢血。 限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在 300毫克以内，相当于每周可吃 3个蛋黄。 忌高盐。脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐 3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。 2、冬季脑出血吃什么好 要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素 C 和钾、镁等。维生素 C【精选】冬季脑出血，脑出血吃什么 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 可降低胆固醇，增强血管的致密性，防 止出血，钾、镁对血管有保护作用。 可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。 应多吃一些富含纤维的食物， 如青菜芹菜韭菜及水果等。 要维持体内有充足的水， 使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前晨起时， 饮 1 2杯温开水。 饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品。 3、冬季脑出血的食疗方 3.1、黑木耳 6 克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 3.2、芹菜根 5个，红枣 10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作 用。 3.3、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。 3.4、生食大蒜或洋葱 10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。 3.5、脑出血病人饭后饮食醋 5-10毫升，有软化血管的作用。 3.6、水晶山楂：山楂 15枚去核，冰糖适量，煮熟后加山药粉 15克，【精选】冬季脑出血，脑出血吃什么 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 再煮片刻，每日两次。 冬季脑出血如何护理 1、心理护理 病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，家属应从心理上关心体贴病人，多与病人交谈，安慰鼓励病人，创造良好的家庭气氛，耐心的解释病 情，消除病人的疑虑及悲观情绪，使之了解自己的病情，建立和巩固功能康复训练的信心和决心。 2、预防并发症 每日定时帮助病人翻身拍背 46 次，每次拍背 10 分钟左右。一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请医生诊治。 瘫痪病人多有便秘，有的可因为用力排便致使脑出血再次发生。因此需注意饮食结构，多给病人吃低脂、高蛋白、高能量饮食及含粗纤维的蔬菜、水果等，并给以足够水分。定时定点给便器排便，必要时应用通便药物、灌肠。 每日行四肢向心性按摩，每次 1015分钟，促进静脉血回流，防止深静脉血栓形成。一旦发现不 明原因的发热、下肢肿疼，应迅速诊治。 3、保持功能位 保持瘫痪肢体功能位是保证肢体功能顺利康复的前提。仰卧或侧卧位【精选】冬季脑出血，脑出血吃什么 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 时，头抬高 1530 度。下肢膝关节略屈曲，足与小腿保持 90 度，脚尖向正上。上肢前臂呈半屈曲状态，手握一布卷或圆形物。 4、功能锻炼 功能锻炼每日 34次，幅度次数逐渐增加。随着身体的康复，要鼓励病人自行功能锻炼并及时离床活动，应严防跌倒踩空。同时配合针灸、理疗、按摩加快康复。 冬季脑出血要注意什么 1、必须忌烟酒 烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动 脉硬化，甚至促使血管破裂。 2、大便必须经常畅通 避免过度用劲排大便。多吃蔬菜、水果，多饮水，软化粪便，以免血压突然增高。 3、必须注意季节变化 防寒避暑，防止寒冷。高温对机体的形响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外。 4、必须适当的坚持体育锻炼 从事力所能及的工作，避免激烈的运动或过度劳动。蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止头部一时供血不足而发生意外。