【精选】杜仲泡茶效果，腰部劳损预防 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 杜仲泡茶效果，腰部劳损预防 -WORD版 导读： 一、杜仲泡茶对腰好吗 1. 杜仲泡茶对腰好吗 2. 腰不好的原因 3. 腰不好的常见疾病 二、腰部疾病如何预防 三、腰部劳损的治疗方法 杜仲泡茶对腰好吗 1、杜仲泡茶对腰好吗 杜仲泡茶对腰好的。杜仲性温、微辛，有补养肝肾、强筋健骨的功效，对腰背痛以及盗汗、小便频数症确有辅助治疗作用。猪腰性平，能和理肾气，通利膀胱。因此，一说腰骨痛，人们就会想到杜仲。 肝肾虚弱的腰肌劳损 腰肌劳损导致的腰痛，在中医辨证下，可分为肝肾虚弱型和寒湿型，其中肝肾虚弱者比较适合吃杜仲。肝肾虚弱型病人的腰痛有一定的特点，就是腰痛可反复发作，但和天气转变没有明显关系。他们喜欢用双手捶腰，休息后病情会减轻，并可同时伴有手足麻木、耳鸣、口干咽燥的情况。这类病人可选用杜仲煲猪尾汤调理，猪尾既能补肾，亦能补充一定的胶原蛋白。猪腰煲杜仲，整个方子以温补为主，对肾阳虚病人最有效。如果是肾阴虚，这个方子也是有效的，不过要同时加入石觥、枸杞子、女贞子等滋补肾阴的药材 ;肾气虚这则可加入北氏、党参、山药等补中益气的药材。 【精选】杜仲泡茶效果，腰部劳损预防 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 2、腰不好的原因 任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它们包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等。出现腰疼症状的常见疾病有：腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。 3、腰不好的常见疾病 腰椎间盘突出：腰部持续钝痛，平卧时减轻，站立后加重。退行性脊柱炎：疼痛不剧烈，敲打腰部有舒适感。腰肌劳损：长期坐姿不当导致的累积性损伤或腰扭伤等。腰肌纤维组织炎：因寒冷、潮湿、慢性劳损累及腰背部筋膜和肌肉组织所致。炎症性疾病如 结核性脊椎炎，化脓性脊椎炎等。泌尿系统疾病如肾炎、肾盂肾炎、结石、肿瘤、肾下垂、肾积水等。其他如盆腔器官疾病，脊椎肿瘤，胸腹腔疾病。 腰部疾病如何预防 1、注意腰部保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下。 2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该 “站如松，坐如钟 ”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 【精选】杜仲泡茶效果，腰部劳损预防 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 3、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 4、不要做弯腰又用 力的动作，注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。 5、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 6、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 7、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 8、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。 腰部劳损的治疗方法 1、封闭针是用大剂量激素注射到患处，快速起到止痛作用，效果是基于损害身体健康来达到。 2、骶疗法会对部分刚发生症状一周内的病人使用这种方法治疗。具体就是找到患处动脉，用大针筒，大流量的快速对其输液。 3、牵引一下，把韧带拉长，不会马上又弹回去。给受压严重的关节减轻一下负担。但这个问题也是很明显的，牵引不能使患处的积 “痹 ”排出，所以并没有治疗作用。 4、按摩按摩能使患处活络，特别是加了药酒之类的东西。但如果只【精选】杜仲泡茶效果，腰部劳损预防 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 是按摩，药酒不对症的话，效果也是很轻微的。按摩对医师要求极高。不慎的话，可能会加重患者病情，甚至导致神经损伤等不可挽回的后果 ! 5、手术有不少患者，把手术当成是治疗的最佳手段。手术是通过 对患处开刀，用小针刀之类的工具，把因为红肿产生粘连的滑膜给分开，然后再对患处进行清理的过程。