【精选】端午节的由来，端午节 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 端午节的由来，端午节 -WORD版 导读： 一、端午节的由来 二、端午节吃粽子的由来 三、端午节吃粽子注意事项 文章目录 端午节的由来 1、端午节的由来 关于端午节的由来，说法甚多，诸如：纪念屈原说 ;纪念伍子胥说 ;纪念曹娥说 ;起于三代夏至节说 ;恶月恶日驱避说，吴月民族图腾祭说等等。以上各说，各本其源。但千百年来，屈原的爱国精神和感人诗辞，已广泛深入人心，故人们 “惜而哀之，世论其辞，以相传焉 ”，因此，纪念屈原之说，影响最广最深，占据主流地位。在民俗文化领域，中国民众把端午节的龙舟竞渡和吃粽子等，都与纪念屈原联系在一起。 2、端午的解释 “端 ”字有 “初始 ”的意思，因此 “端五 ”就是 “初五 ”。而按照历法五月正是 “午 ”月，因此 “端五 ”也就渐渐演变成了现在的 “端午 ”。 燕京岁时记记载： “初五为五月单五，盖端字之转音也。 ” 农历五月初五，是中国民间的传统节日 端午节，它是中华民族古老的传统节日之一。端午也称端五，端阳。此外，端午节还有许多别【精选】端午节的由来，端午节 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 称，如：午日节、重五节，五月节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节、龙日等等。 3、端午的习俗 过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。 其内容主要有： “女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、菖蒲酒，吃五毒饼、躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲、咸蛋 、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴，赛龙舟，放风筝，比武，击球，荡秋千，给小孩洗苦草麦药澡，涂雄黄，饮用雄黄酒、粽子和时令鲜果。 ” 说起来应该是夏季的一个驱除瘟疫的之季度，从这一天必不可少的祛病防疫活动，逐渐演变为吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲 蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。 从春秋战国至今，端午节已在民间传承两千多年。 端午节的由来说法甚多，各地过法虽不尽相同，但包粽子、划龙船是普遍习俗。 端午节吃粽子的由来 端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有 2000多年的历史。端午节的由来与传说很多，主 要有四种，其中以源于纪念屈原的传说流传最广。 据史记 “屈原贾生列传 ”记载，屈原是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到【精选】端午节的由来，端午节 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 沅、湘流域。公元前 278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于阴历 5月 5日，在写下了绝笔作怀沙之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。 端午吃粽子，现在人们只知道这是为了纪念伟大诗人屈原。传说，公元前 340年，爱国诗人、楚国大 夫屈原，面临亡国之痛，于五月五日，悲愤地怀抱大石投汩罗江，为了不使鱼虾损伤他的躯体，人们纷纷用竹筒装米投入江中。人们便用竹筒装米，投江祭奠，这就是我国最早的粽子 -“筒粽 ”的由来。 端午节吃粽子注意事项 1、吃粽子健康要定量 粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为 400 500 卡路里。因此，专家建议，每次可以少吃一点，或者选择小一点的粽子。 2、空腹不宜吃粽子 如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸 分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。睡前两小时最好别吃粽子。粽子粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖，专家建议睡前两小时最好别吃粽子。 【精选】端午节的由来，端午节 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 3、吃粽子时不能狼吞虎咽 每年都有一些人因为吃粽子吃得太快或太多产生消化不良甚至噎死的事件，尤其是消化能力较差的人群。为了防止这类事件的发生，在吃粽子时，最好佐以汤或茶，一边细嚼慢咽的品尝粽子，这样有助于吞咽和消化。而且粽子一次吃一个就差不多了，千万别吃太多。